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荸荠炒肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:56 编辑 3 [/ _1 n6 _# w9 }) j6 C3 W5 i% k9 I" H! k# e% W ▌▌▌% ? Y+ u9 n4 J1 J/ P- X; w テテテ # i. @" M* }+ ?! d) f/ [2 `
  • 4 [+ m2 C9 k5 ~9 F2 O. V7 V. n- _! n # s4 {+ Q! ]5 [% `% g0 y/ |4 v& o* ^ ( t" K( A' ], A) \$ K L/ u* g主料:荸荠350g 瘦肉150g辅料:油适量 盐适量 糖适量 味极鲜适量 蚝油适量 生粉适量 蒜子10g 香芹50g 红椒50g , O; i( b. f: a- M- W1 v: J1 F; y% ~& d5 U6 z) S* S / H8 w1 b. Y0 W# E/ g8 S! T1 u0 x 荸荠炒肉的做法:8 N- ^1 m4 r( ` 1.准备食材 ; b& ^" g0 p) Z6 s2.荸荠切片,红椒与香芹切段,蒜子拍碎备用。5 H# a8 J: }" M v9 l9 e 3.瘦肉切片,把蒜子加入,然后再放入适量的盐,糖,生粉,食用油腌制10分钟。 ( }6 R, R: ?8 x Y4.热锅凉油,把瘦肉放入锅内炒制。& b& L4 y M* Q& H4 e" U+ A& u 5.当稍稍转色,放入红椒与香芹。 2 T# G+ q2 h2 ]' d5 n. T6.再把荸荠片放入锅内翻炒。 ! r3 `9 J& F1 N7.加入适量的盐,糖。 9 ~% P/ p0 A3 _6 P: q0 u$ q+ y" Z8.再来点味极鲜与蚝油。 1 m$ O8 _4 H- |3 k% B9.大火翻炒均匀,就可以了。
' }+ D9 K( W0 Q+ c9 G テテテ) [8 T$ c* k6 @6 R& r8 k' ~ ▌▌▌
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