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好吃:文艺青年的桂花蜜

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑 # [; i; |& x) V# L# a$ D! e/ m$ j$ [' d( c9 S ╃╃╃! c+ K5 U b# ~9 e2 X, X: q ( Z- V3 S K0 x. [- B6 Y- N% \9 H

去market买了几根带刺的嫩黄瓜, 和新鲜的山药。

把山药洗净蒸上,

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开始处理黄瓜,洗净去皮, 切条, 沾桂花蜜吃, 爽口的狠哪, 黄瓜清凉解毒, 夏天吃正好。

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等黄瓜做好了, 山药也蒸煮了, 挂掉皮, 沾桂花蜜吃, 据说山药含有大量的黏蛋白,能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管弹性,阻止动脉粥样硬化过早发生。好东西啊!

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朋友很实在, 桂花很多, 下次可以加点蜂蜜稀释一下,

谢谢了!

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