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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:29 编辑
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9 ], i+ J) Z+ ` 原料：碎麦 : R: |& x+ o* n$ L, v |
一杯麦一杯开水在大碗里（会膨胀), 混合用保鲜膜密封室温一小时。; F+ c- `% i9 ]. A2 Z
切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁,切半个洋葱成小细丁，加3个柠檬鲜榨汁，再加少许盐腌一下) r" _5 E( p0 I& l7 i
一把米国香菜切碎，6根葱切葱花，一个西红柿切小丁加入洋葱里。
# g; ^2 I: a& v0 u最后拌入熟了的碎麦，加6tbsp橄榄油，撒点黑胡椒拌匀即可。 [- s" s, z4 S( A3 h
ドドド |
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发表于 2014-6-23 15:07
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