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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:40 编辑 ( Y7 u5 U4 Z* {" S
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/ H4 a# p$ D3 w主材:肥牛) m- ]+ L0 v) [( W% P
配料:油条、大葱、洋葱* j/ u$ V7 X" p0 S& J% r; k5 K
调味料:盐、料酒、酱油、孜然粉、辣椒粉、
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/ C, a+ G, P* v6 f6 a2 n% q1、所有材料备好,孜然、干辣椒炒香磨成粉,油条、大葱斜切马耳段,洋葱切圈。
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2、平底锅不放油,小火煎香煎脆油条。
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3、铁板(我用平底铸铁煎锅代替)小火预热,淋少许油,铺上一半大葱和洋葱,保持小火。
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4、炒锅热锅凉油,炒香大葱和洋葱后加入肥牛,炒至半变色,加少许盐。6 X# F9 D7 G0 I0 Z, J9 v$ \2 y; l' m
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5、烹入料酒和适量酱油,翻炒均匀后依次加入辣椒粉和孜然粉炒匀。7 p. ?0 d3 O4 t
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' f# u1 S# S$ B! q7 E6、加入油条关火,倒入事先煎香大葱和洋葱的铸铁锅上即可上桌。8 j* J8 N9 U( S* ~' S/ ~4 G
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贴士:如果不用铁板,不加油条这道菜就变得特别简单了,一个炒锅直接搞掂。先炒香全部的大葱和洋葱,再下肥牛,然后到步骤5就可以结束了。
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