可能导致传染乙肝的生活细节

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2 a( z. A& c" ?　　争取了多年后，卫生部终于在年关就体检中乙肝病毒检测有关问题召开媒体通气会：卫生部拟于近期制定取消入学、就业体检中“乙肝五项”检查有关政策。明确禁止将携带乙肝病毒作为限制入学、就业的条件。可以说，这是反乙肝歧视历程中一次具有标杆性意义的重大决策。
　　然而，生活中不难发现，人们仍然还是谈乙肝色变。专家认为，这主要是与人们对乙肝认识不足有很大关系。康华医院消化内科副主任医师副教授侯玉香介绍，乙肝传染途径和艾滋病差不多，是可以预防的，但公众对预防肝炎的知识还了解不够。因此，向公众普及乙肝防治知识，提高他们的自我保健意识和自我防护能力，已成为全社会义不容辞的责任。
% v/ c  i8 `/ v7 E　　目前状况
　　东莞乙肝低龄儿携带率低成人高
0 q: L  G6 b; K) p5 ?- m　　乙肝是我国发病率最高的传染病之一，死亡率也居我国报告传染病的前三位。我国的乙肝病毒携带者大约有1.2亿人。全国每年用于肝病的直接医疗费用高达1000多亿元。
　　“东莞没有对所有人群乙肝患病情况进行统计，2007年，曾对低龄儿童做过调查。”市疾控中心免疫规划科科长毛东波介绍，低龄儿童主要是新生儿以及1岁左右幼儿，普查结果显示低龄儿童乙肝表面抗原携带率已呈现明显下降，低于1%。
　　毛东波说，此前，广东省曾经有过关于学生人群的调查，乙肝表面抗原携带率平均水平都超过10%。儿童乙肝表面抗原携带率下降与乙肝疫苗接种政策有关。
- m8 ]' }% }, R' p8 E) e　　目前，存在问题比较多的主要是成人。根据卫生部2006年开展全国人群乙肝等有关疾病血清流行病学调查结果表明，中国仍然有乙肝表面抗原携带者约9300万人。
' ^+ T' i4 F! x　　而东莞是聚集了千万外来人口的城市，成人乙肝表面抗原携带率比较明显。记者从部分镇街医院防疫科了解到，东莞从业前健康体检中，乙肝病毒携带者占到了10%。
　　传播途径
　　一些生活细节可能导致传染乙肝
　　乙肝病毒主要通过母婴、血和血制品、破损皮肤和黏膜传播。在我国，母婴垂直传播是乙肝病毒传播的最主要途径，此外，使用未经严格消毒的医疗器械、注射器、侵入性诊疗操作、手术、静脉吸毒、不洁性行为等，也都有可能感染乙肝病毒。
　　康华医院消化内科副主任医师副教授侯玉香介绍，在接触的慢性乙肝患者中，母婴垂直传播途径比较明显，此外，最常见的是，不明传染源的传播。“基本上许多患者都不知道自己是如何感染上了乙肝。”
　　侯玉香提醒，工作、学习等日常生活接触并不会传染乙肝，但是，一些关键的细节要特别留意，它们往往容易导致传染乙肝。比如，在生活中和集体环境中尽可能不用未检测乙肝指标的血液及血制品，不到黑窝点去献血，不要有同性恋行为和嫖娼行为，不要用不洁的注射器、针灸针和牙钻及内窥镜等介入性医疗仪器，不要共用剃须刀、穿耳针、文身针、牙刷等器具。
　　此外，日常生活中要注意勤洗手外，尽量不要让乙肝病毒携带者的血液进入破损的皮肤黏膜，这也可以造成新的感染。另外，接种乙肝疫苗，是提高自身的免疫抗体水平，抵抗乙肝病毒最有效的方法。
　　认识误区
　　生活中常出现误解的乙肝常识
　　不能和乙肝患者共餐
9 E8 L6 ]" _- F$ D( e　　乙肝不是消化道传染疾病，因此不通过消化道传染 。一般情况下，一起吃饭是不会传染乙肝。这样说主要是要区分乙肝和甲肝的传染途径。甲肝是消化道传染疾病，可以通过食物和水传染，也就是说，被甲肝病毒污染的食物和水，进入完好没有破损的消化道仍可引起传染。乙肝就不一样，被乙肝病毒污染的食物，进入完好没有破损的消化道是不会引起传染的，所以乙肝不是消化道传染疾病。
　　不过，被乙肝病毒污染的食物，进入有黏膜破损的消化道是会引起传染的。而且要是携带者和易感者都有口腔溃疡的话，被血液污染的唾液进入破损的口腔消化道黏膜更会引起传染。侯玉香提醒，在用餐时，尽量使用公筷是最好的预防方法。
　　乙肝携带者肝功能正常就没有传染性
$ C+ V  b5 \) D4 t　　事实上，传染性主要要看血清的HBV DNA是否阳性及载毒量，其它体液的传染性也要看每种体液的HBV DNA是否阳性及载毒量。肝功能正常的携带者完全可能血液或体液的HBV DNA载毒量很高从而传染性很高。侯玉香介绍，血液中病毒超过500，传染性不断递增。
　　口腔内的创口比较大才
4 c% n4 b' r7 D9 {' u' z　　可能通过唾液传染乙肝
　　HBV不能通过正常的皮肤或黏膜屏障。皮肤或黏膜屏障的破损——可能是极其微小和忽略不计的——是引起传播所需要的。也就是说，极其微小的创口也可能引起传播。
　　治疗误区
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　　急于求成
+ x" Y2 f, K7 U  }: c8 o/ _! ]" d　　乙肝患者由于遭受到就业、升学以及各种人生重要转机的挫折，自身心急如焚，一门心思想要早点治好这个病，抱着无论花多少钱，只要能够早日治好病就行的想法，四处打探，求医问药，寻找灵丹妙药，希望短期内解决问题。
　　这种治疗心切，毕其功于一役的想法，可能会带来一系列问题。从目前现实情况看，尚无灵丹妙药可以根治乙肝，只有选择合适的治疗时机、合适的药物以及合适的疗程，才能获得疗效，急于求成反而会欲速则不达，招致治疗紊乱。
　　轻信广告
　　肝病广告多如牛毛，个个吹得天花乱坠。对待肝病广告不断的态度是：肝病广告多是虚假的，绝不可轻信。
　　虚假广告的特点是：在电视节目中反复播出，多在夜间，内容雷同，宣传内容离谱，疗效神奇，保证转阴，不反弹、不复发，这些虚假宣传的目的就是骗取钱财。
　　半途而废
( e: Z) C& _6 P% N, M) j　　有的患者按照正规治疗方案治疗一段时间后，疗程还远远不够，自觉无效或病情已“痊愈”，便随便终止治疗，使治疗半途而废，浪费了大量经费，最重要的是贻误了病情，有可能导致肝功能急剧恶化。
　　放任自流
& s# U& W, Y& L* X+ [* H! G- @3 |　　有的乙肝患者自觉身体良好，能吃能喝，体力充沛，对于病情满不在乎，忽视及时随访检测，不注意保养，饮食不节，嗜酒吸烟，劳累过度，这是十分可怕的。一旦出现明显异常，病情有可能已经进入到肝硬化甚至于肝癌阶段。有的患者自认为目前治疗尚无特效药物，治来治去，也没有效果，于是就放弃了及时诊疗。这些行为都是错误的。
　　相关链接
* Z  E! X0 Y$ r7 t1 ?0 b　　乙肝饮食注意事项
/ N2 K/ T; h+ i' w1 J　　乙肝患者在饮食上应非常注意，否则就会造成乙肝病情的反复，加速乙肝向肝癌的转化，所以乙肝患者饮食非常重要。乙肝患者应多食什么比较好
, P7 s* C" p8 y　　1.均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果；
5 K  r2 C* U) b　　2.不吃不洁净的食物，尤其是霉变的花生以及没有腌制好的酸菜；
　　3.少吃动物油和肥肉；
　　4.不要酗酒，不要空腹喝酒，空腹喝酒更容易吸收乙醛；
　　5.吃烧烤时不要吃直接与炭火接触的食物，其含有的致癌物比电烤和加铁板烧烤的要多；
# d* ]( R/ w; R1 T　　6.腌制食品容易被微生物污染，会伤肝。可适当补充B族维生素和矿物质，如谷类食物。
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