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1)
! ?% N* }* F: c8 g6 f+ n/ f促进血液循环+ K+ D0 V1 |" w4 U z
足容易消耗热量,保暖功能较差,' f- C: q1 \0 D+ @+ f
有“寒从脚) }: {+ s( R: n
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
( i" [4 I8 m/ i/ Q. n3 T/ X2)
* e# j+ ^3 j$ F8 L4 I促进新陈代谢
) ]. l0 Z3 s: @) M h6 ^: R浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。! {1 w; w" M5 f' B9 t4 v5 F
3)' @# D! g6 Q) m# K5 Y- p
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
% c: m: X/ i' C! I; S增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。$ X) r7 M1 u/ H; `3 z( d3 {
4)6 b8 D8 i5 z2 X, @( Q$ T$ ]
增强内脏功能# i3 y; n( q5 |7 E1 v+ s9 N4 h
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。3 F& B& c# V% x: M0 ~* u
5)2 F- d! U& a5 _* a; A- O
增强免疫功能
- w/ D# n/ e8 ~" Q: \1 u淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
2 T; c. x, y R& r) }+ w) }产生抗体,增强人体免疫功能。* K* }/ E1 d9 S8 d; O- I3 U! G
6). H+ {$ S- {0 S
调整血压( q: u- W6 @1 e, z, r6 g/ V
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。( @- S! j% ]3 @0 z( F
7), ]# T& I9 G" M% T/ X# X) _# m
降低血液黏稠度4 [; p" w% C! Y7 q( x4 \
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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) r" c# p4 d8 z/ l/ N消除疲劳,恢复精力
9 l$ P5 {* j* s" ]" Z _ ]: d浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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7 r; [1 T! c( E6 j9 ?解除紧张和忧虑8 U; o i# k( K- Z2 U6 z
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑7 N! P& m2 p( }' V6 `6 W
可以解除,从而避免造成身心疾病。
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改善睡眠$ n/ |5 b% F7 W0 s3 g" `' \
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。7 ?" y0 D, a2 s0 t# f" |3 `
11)
7 E6 W4 N5 Z) V; u! K) Y, X' a活血通络
1 N3 t. q9 n3 T- P A+ k+ h人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
0 ~" l, o8 C: A: s, Q是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。; n' {) @: l; u2 {
12)
5 X# F. f$ Q Q# T# l1 c+ `袪寒除湿0 `1 g( g4 {# P; l9 b$ a3 d
13)
0 L. Y$ k$ [9 r# ^. y缓解肌肉痉挛
0 D/ x. c% I3 Q! F# H8 O3 ^6 S5 `# ^' [7 M! m1 _- H/ C+ Y5 u
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