与肯德基味道相同的土豆泥的制作方法

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原料：土豆3个，牛奶2袋，黑胡椒粉、鸡精、盐适量。（55上介绍放几块黄油，我觉得热量太大，所以省去，味道没有打任何折扣）
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土豆忘了合影了~
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做法：

1、土豆洗净，去皮，一切2半，在水里泡5分钟，目的是把淀粉冲洗掉一些。

6 Q7 L  `; j' t5 x2 A' K2、做水，煮土豆，煮大约25-30分钟。把土豆煮面，用筷子扎，很easy的把土豆扎透就ok了。
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. Z  D2 C4 g* G9 Q9 {  Y3、把水倒掉。土豆切成2cm左右的小块。
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4、把改好刀的土豆放入锅内，倒入牛奶。
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2 b0 T8 m  u( L& V5、开火，切记小火。然后不定的搅拌、碾压土豆。

6、等土豆很牛奶充分融合后（煮的粘稠），放入鸡精、盐、黑胡椒粉。（注：鸡精本来就有咸味，所以放盐要酌情的放，要不就会咸了）

, q  A) X% _6 u* }9 V1 ^: w. _8 }' R. D7、ok了。出锅，可以食用了！~

/ X& |* U& _5 f$ ~( ]! T下面插播图片啦~！

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煮土豆，这时基本已经煮的差不多了。（才想起来把制作过程拍下来，所以之前的步骤省略~ 呵呵）

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土豆出锅了，筷子轻轻一扎就穿透了。
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! n8 m6 e6 m6 v$ b3 X4 R把土豆改刀~
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   将土豆放入锅中，倒入牛奶（牛奶的量，以没过土豆为准），开火！



; x7 k' J7 h. b9 H然后开始不停的搅拌，然后你会在不知不觉的时候，发现土豆跟牛奶充分融合了

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搅拌中！
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   我说是在不知不觉吧。已经差不多了！~


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! C' |: o/ W# }# k  F7 a2 q& P; {  放鸡精（调味勺：3勺），盐（调味勺：多半勺），黑胡椒如图（大概也2勺）~
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0 m  b1 y3 r2 x: O$ g, c  搅拌均匀，关火。可以出锅喽~~！~

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装碗！稠稠的充满浓郁奶香和黑胡椒味道的土豆泥做好了~
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( ]) ~5 W" P1 Q* j" hok，可以吃了。吃这个就可以管饱了。因为土豆跟大米、麦子们一样，属于五谷~



) h* n& `% z! O/ P2 W  太香了，锅都让我刮干净了！~

$ U! f) z: I& i7 s  ]4 b1 s0 w' C  总结：

" T" P% `$ y9 H9 F/ r9 ?6 N  [% E5 G    味道好极了！~ 像极了肯德基的土豆泥。而且没有油，属于健康的减肥食品。成本低廉，没有啥技术含量，不会做饭的人都能做的。快来试试吧！~
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准备试试

朋朋

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