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石锅辣肥肠

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:11 编辑 5 d* _. }# B! {' w) j6 ? 2 z' a: O6 J+ g. _9 Oррр$ @5 a% p V$ R5 J ; l, E' }; r) y1 {5 ?9 {+ R0 x7 D) v1 J: j* h1 q 食材:猪大肠2000g、红椒20g、洋葱20g、色拉油1000g、食盐5g、味精5g、姜5g、蒜5g、蒜苗5g、江米酒10g、卤水2000g # N* l4 P I6 ~5 y石锅辣肥肠的做法3 h+ [; D6 |4 v 1、大火将水烧沸,肥肠汆水后冲凉洗净,放入囟水中,中火囟制1小时后取出,切成2厘米长的段,红椒、洋葱、姜、蒜等切片待用,蒜苗切1厘米长的段。6 M! ?. h+ x; |( g# ~ 2、大火烧油至五、六成热先离火,放入肥肠略炸上色后,捞出沥油。 # O: a9 J6 Q# b" L/ m9 T" S3、锅放底油,烧至六成热,下红椒、姜、蒜、洋葱大火煸香,加入盐、味精、肥肠、蒜苗段大火翻炒5秒钟出锅装入烧热的石锅即成。+ p3 q2 I7 d: C/ u' A9 ^5 M7 v7 @ ррр
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