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: q" {( Z3 n4 ]0 \用料 :
9 n: K+ k. s6 \1 ~, [ q3 S牛肉 二荆条辣椒 . N4 F1 {2 u# K- x
小米辣 干辣椒 ( l0 k/ v5 p8 J' a1 P
大蒜 新鲜姜 ) _9 {- R4 W7 b/ N! w8 O
生抽 淀粉
9 S9 |5 G h' e( E. X p料酒 盐 ( M, |/ K2 m+ |; J
油 . a6 a K/ P$ G) e3 x6 |0 k
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做法 :' ]2 X: Q" h5 H3 J6 Y6 \( E' N# H
1. 将牛肉切丁,用生抽、淀粉、料酒,少许油搅拌均匀腌制十分钟
+ y- ~1 M# F, M0 X; o7 {2. 二荆条,小米辣,干辣椒切成小段待用,新鲜姜成小颗粒,蒜成末
' ]7 O! j3 t4 C, S3. 炒锅烧热,放入适量油,再放入干辣椒、姜末、蒜末等炒香。 2 h* ~. e2 A8 D
4. 放入牛肉大火翻炒变色。 |# ~# L. N& G2 j
5. 放入辣椒段炒匀,入生抽和盐和糖调味即可
1 j/ ]0 B+ `, D+ _% N$ A小贴士1 v& S% @3 V8 v8 I5 b2 Y
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1牛肉选择适合炒的,里脊神马的很好。
" ?! C& d, r' n% }9 x# h8 `2事先处理,牛肉进味,淀粉和油保持了滑嫩,大火翻炒时间短出锅不会绵 |
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