|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:12 编辑
' T1 m! O6 _! v0 i' B" J, d# h. a" g4 P$ l
ИИИ% N1 \5 B2 E! _& J5 W! R9 B/ `
/ u( ?( |; e K+ X
5 r {1 l% V9 U. ^* L" _! [! n用料 :) I% Q+ }/ t [' J
三黄鸡 1只 南瓜 200克9 W8 R/ c/ ^9 o% e% l$ |5 y. @
青笋 1根 鲜花椒 100克
+ N! R/ S( }( p, P; I A干红辣椒 10个 大葱 5段
/ ~! G+ Q* G4 z! V# z1 E姜片 5片 老干妈豆豉辣酱 4汤匙(60克)
; N+ Y8 h" _! m9 S, d糖 1茶匙(5克) 盐 1茶匙(5克)
' E& X5 C0 s* j: }2 P) r开水 500ml
, K8 I: ]$ X8 m- a" |) U& k E$ e8 Z/ p3 V3 H) P1 x3 |3 _
" W' P& D8 p% t) A3 Q
/ z, x/ S2 z% E; h7 |7 P3 R. }3 L ~做法 :
7 G- A- l' z' Z- [$ p3 @1.将鲜花椒洗净后,用清水浸泡30分钟后,再倒掉水,继倒入清水再浸泡30分钟% l4 I$ _3 t* o5 w; l( U
2.三黄鸡去内脏洗净后,切成小块,沥干水。南瓜去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片
' x2 w. ?: |/ m' f/ j5 m/ x3.锅中倒入油,烧至7成热时,放入葱姜爆香,倒入鸡块用铲子不停翻炒,大概炒5分钟后,放入鲜花椒和干红辣椒继续翻炒2分钟3 |( `( i: Q- ?
4.倒入老干妈豆豉辣酱,糖和盐,搅拌均匀后倒入开水(水与食材持平),大火煮5分钟后倒入南瓜块和青笋块搅匀,继续煮5分钟,待汤汁略收干即可$ D5 }! O' x# j
ИИИ |
|