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豆瓣小鱿鱼

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 0 y' p. w. v& w$ ?( o0 A ! u3 N( R* h, m4 C. K( L* @0БББ! g( a, D+ z! y7 c4 [ ( j; b; H/ s/ U. `# y- W" d3 x- p$ O + `# S# d' L7 Z- I. P- [- d用料 : / H, a1 [% E0 X! A+ k& Q6 W" a9 f, E0 e# ]0 V/ D 新鲜小鱿鱼 一斤 郫县豆瓣 一勺$ D; r9 \7 ]) E+ W2 O( s 葱花 一勺 蒜末 一勺 2 P* P3 [0 |7 K9 s/ u" L5 z& A白砂糖 适量 ! K" q6 ^5 q- q; B) i" ^# {9 E7 m# w. ?: z : l3 I# _) w# x- w5 W- [; B; ^ 做法 : 9 Z* [6 m {% E" D& M3 ~, ~: r ) M" H, D5 Z& N1. 小鱿鱼取出墨囊,撕掉薄膜,拔出那根透明的软骨,洗干净 4 B/ z# _7 r8 t% L; ~2. 焯一下鱿鱼,控干待用 3 H! l% W; _1 S; q3. 锅内一点底油烧热,爆香葱花蒜末,放一勺郫县豆瓣,一点白砂糖 - x, C. L/ P/ F( {) Z; ?/ M4. 小鱿鱼下锅爆炒,出锅,撒一点葱花点缀' W& T( Z }; X 0БББ
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