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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑 6 `! J6 T4 k& E( J! A6 t
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原料：$ M! c( h2 R* _6 z
小米、红枣、南瓜。% J' |% C* i: E$ x G0 e9 P& g
做法：
% R! B+ t& [: ~5 s. S3 ]9 g1、小米用清水淘洗一次，一次就够了，洗得多了营养就损失了；1 p; _" B9 M5 _0 }: h- Y9 Z
2、红枣洗干净；8 l* q# [/ ?/ v2 W+ j% N" m- |
3、南瓜去皮切小块；& ]- N# y8 _, s" Y2 {. @1 K# K
4、锅中放清水，放入红枣，小米和红枣，放火上煮开，后转中小火慢慢煮至南瓜融化粥粘稠时即可。
7 x: P1 x. Z+ ?2 n+ k9 _7 J╙╙╙ |
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发表于 2012-10-18 13:47
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