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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:38 编辑
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! U/ g. E" a+ X用料 :0 x0 r, v" h* q% L4 x2 h
! c5 }; ? n0 O1 E牛肉 青椒
' u* a, a6 M: v冬笋 葱
+ s' t8 t: E- s9 ]( a1 e. z* W姜 蒜
) C% v: }! }1 L" H, c# g酱油 耗油
6 q3 {+ `1 ~* m7 S1 x. v5 [6 T; m料酒 湿淀粉 1 v! {. F, f0 k" c- D3 T+ e! q
盐 黑胡椒 / O: c4 k: b m8 s; {: N- o& Q
植物油 白糖
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" E- \, l5 e3 g6 Y+ ~3 o3 E做法 :' n+ _8 }1 i* }$ Z# _' v
% W0 G; H8 G4 e4 J1.将牛肉洗净切条,青椒切丝、冬笋切丝备用/ S3 N9 J2 ]0 r0 W% D
2.牛肉放容器中3 _. v, e& q' k4 a6 H5 J* z* ]
3.倒入适量料酒、白糖、黑胡椒、酱油,适量湿淀粉搅拌均匀放置十五分钟入底味,然后倒入少量植物油锁住牛肉中的水分8 L' b5 G: p: |1 a4 |4 x; k
4.事先调制好一碗料汁,酱油、耗油,盐,葱姜蒜末备用) L# s7 \3 s, i8 a2 |
5.起油锅,油热至5成时放入腌制好的牛肉翻炒1 i8 ?, B- g: c$ C+ n, l
6.炒至变色后盛出
P; c2 F6 b/ P/ V! b7.另起油锅,煸炒笋丝和青椒
% i2 K6 L p7 h4 R& p5 l8.放入炒好的牛肉同炒
, e; O$ @7 w3 a2 m% v! p9.紧接着倒入事先调制的料汁,炒至均匀即可出锅
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