哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1405|回复: 0

按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴(图)

[复制链接]

8780

主题

213

回帖

0

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
267538
威望
2434
金钱
24138
注册时间
2010-2-19
发表于 2012-10-1 22:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保险经纪:Jonathan Mu

方正贷款

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴(图)。俗话说,“合谷内关足三里,日按一遍健全身”。可见,合谷穴、内关穴以及足三里穴等3大养生穴位是强体治病的要穴。下面具体来了解一下这3大养生穴位的功效及位置。

按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴(图)


" Q0 N* y8 U4 t. L' b足三里、合谷、内关为历代医家强身治病之三大要穴。对此3大养生穴位进行按摩,对全身的神经、肌肉、组织、器官可起到显着的兴奋作用,有病则治病,无病则强身,其效果为任何一种体育运动都无法比拟。/ x& ?! n; S( j. o  U- O
合谷穴
8 B+ t: o9 E, x; R4 x) z合谷属手阳明大肠经,位于手背面第一、二掌骨之间,近第二掌骨桡侧。主治头痛、面瘫、五官疾病及高热抽搐等。

按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴(图)

3 h2 q7 S3 M$ M  R+ F
足三里穴* k& @# O' K# V  r
足三里穴位于膝关节外膝眼直下四横指处,为“足阳明胃经”主穴,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。对胃痛、呕吐、便秘、腹泻、肝炎、胆囊炎及高血压、下腹疼痛、瘫痪有良好的防治效果。
% S2 O1 W( ^  V/ X现代科学研究证实,针灸刺激足三里穴,能从X线钡餐透视中清楚地观察到胃肠蠕动变得有力而规律;能提高多种消化酶的活力,增加食欲,帮助消化,并可增强大脑工作能力,改善心功能;增加红细胞、白细胞、血色素和内分泌激素含量,提高机体抗病能力。

按摩祛病 3大养生穴位是强体治病要穴(图)

1 g/ z7 P' X2 y% P* ?
内关穴
5 L' `# t- Q9 o+ s9 ^内关为“足厥阴心包经”要穴,位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,主治心悸、高血压、癫痫、哮喘、胃痛、恶心、呕吐等。
/ Z' I, x! D' j4 o1 L( E; C3大养生穴位的按摩方法:每天定时用大拇指或中指分别按压足三里、合谷、内关穴一次,每穴每次按压5分钟,每分钟按压15—20次。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-4, 2024-9-30 02:19

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表