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吃肉补脑么?-红烧狮子头

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:41 编辑 5 p- d9 z6 o( i* V& J+ R . b6 s4 F, _7 H _( Y0 V0℉℉℉ 0 z3 j1 n1 k! | x$ W原料: * z d, X. F+ w% Q; V( Q" l猪肉末、青菜芯、荸荠、全麦土司、葱姜、鸡蛋。 # G, }$ I' S# Y5 T. n, e* \+ |# _' B调料: 5 r3 Y; @+ S, h g6 o7 r料酒、盐、酱油、白糖、芝麻油。4 n$ ]8 i7 ^4 u0 `% C" e/ w $ i8 ~4 m- \! z8 J做法:7 G4 h$ V2 c1 k% L2 l 1、葱姜切末,鸡蛋打散,一起加入肉末中;4 @. k! C; q+ s/ } 2、肉末中加入料酒、盐同向用力搅拌至友粘性; ; {& A! z" x6 a. O @& M3、荸荠去皮切碎,全麦土司切碎(全麦土司的做法在这里),一起加入肉末中搅拌均匀;9 ]& H9 M8 G2 y$ B& u. {4 E7 i 4、舀一大勺馅在手掌,稍揉成丸子后在兩手掌间來回轻轻拍打,將內部空气排出.使做成的狮子头结实一点;: ]+ P; T; T. Y3 L& T/ c4 z 5、炒锅烧热后加入油烧热,将肉丸放入中火煎成表面呈金黄色滤去多余的油 ) b' v' w1 B- t, Q, T8 w7 i3 N6、加入酱油、白糖和适量清水,小火煮至入味后收汁,淋上芝麻油装盘;2 l8 q" @# g3 g+ R: }& Z 7、青菜芯洗净,另取一锅烧水或高汤,水开后加油和盐,入菜芯汆熟后围在狮子头边上即可。- U# i- q; z9 B5 X9 O 0℉℉℉
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