与孩子和平共处的20条契约

jay

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" P, q9 g5 C- I　　混世小魔王？讨厌鬼？崩溃？歇斯底里？……等等，先别急着抱怨孩子，先看看你不是具备了父母上岗资格，怎么跟孩子和平共处？先来学习一下。
* w: }  y* N7 o8 E3 Q( u- e% f　　有些事儿真没必要较真儿
, s$ K* b- f- U& n　　孩子坚持要穿新买的雨靴，但外面根本没有下雨！你有两个选择：a)强行帮她脱下雨靴，换上和裙子更搭配的小皮鞋。但你可能遭遇激烈的反抗，或者会费半天唇舌。b)把你的视线离开孩子的脚丫，既然她自己愿意这么怪异的装扮，那随她去吧。行动不便？脚丫又湿又热？引来别人异样的眼光？这些都让她自己去面对吧！
: ]+ L1 Y$ w# o- _; P$ D$ {' f　　暴力？要不得
( `- o5 i: A& s+ K9 }! {　　孩子的世界很小，而父母又几乎占据了这个小世界的大部分内容。所以，孩子需要知道你所有的行为都在可控制的范围之内，这样他才会感到安心。
( U5 n; l3 D: ?4 k3 \  r% e" w　　保持一致性
6 k. @: F6 A3 T' `% ?( B: R! L; u+ {　　如果昨天跟孩子说不能动你的电脑，那么今天也不能！不要设置自己都不能坚持的规则！
　　转移注意力
9 y( R; n( J* ]4 C1 B/ S　　对于3岁以下的孩子来说，这可能是最简单，也是最有效的办法。与其禁止他翻腾橱柜，不如让他帮你挑挑豆子吧。
! {& r/ W2 d+ F& G　　鼓励合作
　　当你用需要帮点小忙的语气跟孩子说话时，他就会更合作！比如“宝宝，你能帮妈妈把那本书拿给我吗？”就要比“给我那本书”效果好。
　　好好说话
, T' n$ g7 z. V　　有时候孩子不是被你说话的内容，而是被你说话的态度激怒，所以请轻轻地、慢慢地、好好地，说话！
: H+ n( B# z" p　　给孩子选择权
8 h/ w+ {, Y! }4 N　　2、3岁的孩子已经很有“自我”意识了，给孩子选择权能让他们强化和满足这种感觉。但不要一次给太多选择，以免产生混乱或者焦虑。
　　别饿着人家
. H) j$ p2 f! J  L　　饥饿的小孩很容易发脾气，什么道理、规则，都不起作用。所以随时手边准备一些健康的可以果腹的小零食吧，以降低崩溃的概率。
4 O/ \( x5 k$ f5 i- K　　适当的忽略并不是冷暴力
/ t* D# e$ ~5 w1 L　　有的时候，孩子故意做一些坏的事情，就是想得到大人的注意。所以，如果他没有伤害到自己和他人，直接忽略，不予理会。这样，这些坏行为就不会被鼓励和重演。
　　保护孩子的好奇心
  ]" }% ?) ~6 V　　孩子之所以比大人感到幸福，一个很大的原因是他们的每一天都充满新奇。当他们感到兴奋时就可能会做一些有点“出格”的事情。所以，当孩子满身泥水地告诉我们他的新发现时，我们有必要揪着“脏乱”不放吗？
3 _6 m  Z5 n6 U$ E8 Q2 W　　了解并接纳孩子的个性
/ ?) V. r6 |0 l# v7 ~　　了解并接纳孩子的脾气秉性，用适合孩子的方法制定并执行规则。
　　限制使用不
　　一项调查显示，一天中，父母使用“不”“不可以”“别”这样词汇的概率是每天30次！不信你自己数数？可是这样的效果并不好，原因是什么呢？在孩子的语言系统中，他们更关注句子的主体，也就是“不”后面的事情，所以，下次孩子再爬上高高的柜子，用“我们在柜子下面玩，因为在上面可能会摔下来，那会很疼。”代替“别爬柜子了！”
　　安全的责任在大人
4 W9 s, l: u) u* j3 e　　易碎以及可能对孩子造成伤害的东西，统统收起来吧，不要指望你跟他说“不能碰”就能起到震慑作用。
" K: o* H' t8 I, P　　我家有个淘气角
　　在家里的设置一个淘气角吧，在那可以随便释放自己的能量，乱扔东西？大嚷大叫？都可以。
$ f" Y! M7 \$ y* s; w　　服从规则要有前因后果
　　让孩子无条件地服从？这当然不是我们推崇的养育策略，但也并不意味着没有规则！规则是在告诉孩子，什么是好的行为，什么是不好的行为，为什么好，为什么不好。这些问题事先讲明白是孩子服从规则的前提。
4 e# o) j$ @8 b2 M" g. I　　用表扬纠正坏行为
8 g2 Q3 S, \) \5 ^9 Z4 O+ U　　就是多关注好的一面，多鼓励孩子去做好的事情，而忽略坏的事情，慢慢地，孩子就会远离坏行为。
　　我们大人更需要自控
　　当孩子一而再、再而三地行为不端时，我们就很难控制自己的怒火。但是，我们是大人！我们应该比孩子更有能力和定力控制我们的情绪。下一次，请深呼吸，或者给自己一个Timeout吧。
* n! [5 k9 d3 Y　　给孩子规律的日常生活
# Q0 F( D  N  q. S5 c　　孩子在规律的生活中会更有安全感，因为他总是知道接下来会做什么。而且，规律的生活降低了饥饿和困倦的风险，孩子发脾气的几率也会降低。
+ `- e; u1 N$ D1 F; m4 }1 {. i; o5 w　　界限是必须的
& y2 I# o( @/ @$ ~" h4 r5 m　　孩子的成长需要一个辩证的环境，要在自由和限制中达到一种平衡。所以，界限是必须的！比如，你可以允许孩子在公园里松开你的手跑跑跳跳，但在繁忙的马路上，他只能紧紧地拉着你的手。
　　暂时休息
　　干了坏事或者歇斯底里的时候，Timeout确实有显著的效果。把孩子放在一个安静的地方，让他自己冷静一下，时间不要太长，比如3分钟之内。
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