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喜迎女人节——几款超精品素菜:白灼油麦菜

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 0 a) C) p* G; v( L5 K. o 2 E# O! X, G/ h: \ M) r2 V ㈱㈱㈱' K4 {+ D3 C/ |- P$ l7 s: E5 p 材料:新鲜油麦菜1斤,花生油,海鲜酱油6 c l0 ^$ a7 [4 J   做法:/ }3 i, W8 t4 Y X6 i. v7 X ~   1.把新鲜蔬菜清洗干净,沥干。2 i+ L% b/ t! A1 y6 N   2.把锅中的水烧开。 9 F& P" O4 t6 k* H8 [  3.将蔬菜放入,加入一勺花生油,搅拌均匀。; H# K6 v: {& L6 C9 C" f7 x4 w9 s   4.把蔬菜捞起装盘,淋上海鲜酱油。 5 R2 `/ x, _% H2 N' E$ y㈱㈱㈱

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 ' ^: e/ T) ?6 \& U& { ( O, m2 B E6 S- p ススス : n( h6 P8 y# adddddd 0 d8 Q4 D6 K5 h6 y1 C, Oススス

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 % x! i% w" a, C7 I {- w* O , f' x! I( E) c, I1 _; V+ ]$ e. _! `$ ?ˉˉˉ / |7 M. k; G3 l6 R$ ]9 c7 vdddddd 4 L% `: t5 ]. J8 x8 _2 i8 cˉˉˉ
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