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适合感冒时候吃的8款清香菜:清香薄荷鸭

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:03 编辑 2 A; u5 J, C O# R6 N% T ! Y2 i3 S ?( `: C7 {" ]* ^エエエ 2 _( h+ X0 {( h. ?( g* H清香薄荷鸭 5 Q4 |+ s8 H. o; V7 I$ B+ f  材料:薄荷一小把,鸭子四分之一个,油,盐,姜,蒜,桂林三花酒,老抽,酱油 , O6 a7 S$ k+ f: s* Z3 C3 N  做法:+ p! J; m8 I) X2 }   1.薄荷分成两份,一份放进搅拌机,放适量水打碎,弃渣取水,另外一半薄荷留着备用 + g1 f' {. z& D4 o  2.鸭肉切好小块,洗干净,用盐,三花酒搅拌均匀,倒进薄荷水腌制半个小时以上(要腌制久的可放冰箱里,我试过腌制半天就放冰箱)3 Y$ [% \+ E8 D. Y8 f, c- A   3.锅里放油,即将冒烟时放进姜末,蒜末爆香,倒掉薄荷水,把鸭块放进锅里中火翻炒一分钟左右,放进老抽上色,再加进没过鸭肉的温水(一定不能放冷水),因为腌制鸭肉已经放盐,这里就不用放盐了,大火烧到水沸腾后,把火再调到比中火小一点,焖煮半个小时,在此期间把剩下的一半薄荷切碎9 V+ S! o9 Z& c9 t& Y   4.出锅前加入酱油,撒进薄荷翻炒即可 ) {! d8 H, @4 j- M4 Iエエエ
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