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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:56 编辑
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╩╩╩4 D, N) l; T4 x7 [( X" i! c2 K1 B
眼干涩： 缺维生素A、胡萝卜素 口臭 ： 缺维生素B6、锌
1 I N2 U4 d4 c) V 牙齿不坚固： 缺维生素A、钙、铁
# b. J' N% {# _9 Y6 { 唇干燥、脱皮： 缺维生素A、B2
' K. W! q8 m8 [* @. T0 T 贫血、手脚发凉： 缺维生素B6、铁叶酸
$ f* w+ e: U9 M( `! P 易疲劳、精力差： 缺维生素B1、B2、B6 1 e |9 c7 U) u) `
脱发过多、头皮屑过多： 缺维生素A、B6、锌、钙
1 z% w `7 W n6 n' O6 W- U0 p 头发枯黄、分叉： 缺维生素E、铁
/ m3 M6 e; R$ t* k 黑眼圈： 缺维生素A、C、E
1 R3 X/ ?, b/ a) J 出现色斑、黄褐斑： 缺维生素C、E、叶酸
( \6 |% y6 f1 k( H 皱纹出现早、多： 缺维生素A、C、E、硒 , E! }& N# h5 ?1 [' h$ W5 g% ^
皮肤无弹性、无光泽： 缺维生素B1、B2 7 H* X+ Q) _7 D
皮肤干燥、粗糙毛孔粗大： 缺维生素A、B6、锌 * R! W8 p1 w( z
发育迟缓：缺维生素A、B1、B2 , v* r$ y9 e8 Q% ]
视力差、眼睛怕光、干涩： 缺维生素A、B1、B2、硒 8 E' @! e* Z3 E6 Q) D8 ]6 N
虚汗、盗汗：缺维生素D、钙、铁
9 d7 `$ m" X) @0 r 舌头紫红、嘴角烂： 缺维生素B3、B6: ]6 \! o3 U6 [9 B l5 z6 Z/ u
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发表于 2010-1-16 02:42
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