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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:57 编辑 , x, H( {3 q1 _8 W$ K3 n8 O+ H
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t+ y$ @, X5 ~' n" [ 女人忙着美胸、丰胸的同时,往往忘了胸部的健康状况,甚至在胸部“生病”了的时候,自己还不知道,还在忙着美胸、丰胸。近年来,乳腺癌已经成为威胁女性生命健康的第二大癌症,如何才能攻下两座“多事之丘”呢?
2 \/ R$ `% n/ Y% A( n5 s! W3 w 1、山楂9 K3 o ^) r \ r! [8 o
能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素C,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。
R0 l0 G8 G( D, O 2、柑橘% `! C8 J9 U8 s' ?. p1 e
柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素C,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。- h. Q4 q) x) b0 I* w
3、猕猴桃
! T) ^2 x; e* r! x8 ^1 B 猕猴桃是果中珍品,维生素C含量为橘子的4-12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用,是预防乳腺癌的佳品。
- r1 O& p) _5 I5 O5 M 4、大枣
' H0 T i, @5 O8 H2 r 大枣补脾胃益气血,富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分,常吃大枣可以增强体质,预防乳腺癌。- a; y; b% W" N: d' r
5、芒果5 ^" i1 j; j4 O2 O5 r
科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁。专家介绍,丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破,这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。3 w% R8 k# Z- b% v/ ~& Q Z
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