|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:59 编辑
6 I1 z% |0 z; ^) }6 f
. ?6 h9 ^- }! u) A, i+ U F* [īīī+ C/ k7 b8 z. c& h3 M/ F9 l0 v
一、忌喝大量冰凉的饮料:温度相差太大会强烈刺激胃肠道,导致突发性挛缩。
3 v$ k) L4 {# G4 R3 O5 ~( F/ K |! J) X
; Z0 V% |( k% p* r: r3 h 二、忌空腹吃香蕉:香蕉中除了含有助眠的钾,还含有大量的镁元素,若空腹食用,会使血液中的含镁量骤然升高,而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
" D2 B' z& Y- Y% W3 F8 D a
7 f6 C! Y+ `7 z8 _6 v% l2 R. y 三、忌空腹吃菠萝:菠萝里含有强酵素,空腹吃会伤胃,其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。2 C. N1 _- W% T0 U ]
* T8 n6 g, l X; E 【小提示】清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;而蒜素会对胃黏膜、肠壁造成刺激,引起胃痉挛。
3 Y" g8 s0 N6 N' V0 yīīī |
|