“藕”然相遇 藕的8种做法：莲藕炒鸡片

淡淡茉莉

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

びびび 莲藕炒鸡片 ( J4 L9 G! e! w5 T7 O7 {; F　　主料：鸡胸脯肉 150.0g 藕 150.0g 辣椒(青，尖) 20.0g 辣椒(红，小) 20.0g 大蒜 10.0g 橄榄油 10.0g 酱油 10.0g 黑醋 10.0g 白砂糖 3.0g 精盐 2.0g 5 I+ h0 S0 C1 U4 \( b　　1，鸡胸肉切片用酱油腌制15分钟 & f2 Y3 {1 I" c/ q3 j: u; N' }　　2，莲藕切片，辣椒切段，蒜头切片备用。 　　3，煮一锅水，将莲藕放入汆烫取出沥干；再放入鸡肉片汆烫至八分熟后，捞起沥干备用。 & C* \4 ~& H" K. G$ O$ n　　4，取一不沾锅放油后，爆香蒜片、辣椒片，加入莲藕、鸡肉片拌炒。 　　5，加入调味料，拌炒均勻即可。 R+ N0 T; Z3 k' w W" u: {2 y$ `) lびびび