|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
|
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:13 编辑
" T0 `$ }+ I% X: q. |( K6 K8 b1 p8 [% W
ⅹⅹⅹ! D( x8 h5 y+ x" Z# z% M
微波炉一品红烧肉2 @6 K' |4 a: o+ ?) _) b% A8 k
5 u! d/ u0 j, u( O8 u( L 材料：$ Z% |, @/ N" B. e! k! O
五花肉(540克)、葱(2根)、姜(5片)$ U% w3 q% f/ K- x! M( ?' x9 g
调料：
; K! d2 D" i0 e: i' Z7 r) a# p 油(3汤匙)、白糖(2汤匙)、老抽(5汤匙)、花椒(1/2汤匙)、盐(1/2汤匙)
0 k. E, d. I# T1 R3 r 做法：! _& R6 ~2 O. q/ q
1、洗净五花肉，放入沸水中焯1分钟，捞起沥干水待凉。% W; G& P. }. a' J' |- |$ ]
2、五花肉切成1厘米厚的片；葱去头尾洗净切段，姜去皮切片。
) C4 V2 L, C+ P `0 j 3、葱段、姜片倒进碗里，加入3汤匙油、2汤匙白糖一起搅匀，放入微波炉高火加热3分钟取出。8 Y7 N. u: M3 Z$ k5 T9 u
4、往碗里倒入五花肉，加入5汤匙老抽、1/2汤匙花椒、1/2汤匙盐和1/2碗开水搅拌均匀，腌制30分钟。
: s0 z+ I' \% K/ y 5、盖上保鲜膜，将五花肉放进微波炉高火加热20分钟，取出装盘即可。5 m) b: G& U9 S; A
ⅹⅹⅹ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-9-19 08:45
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡