友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
原料:苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒! C- ]) B; P5 U" v
做法:/ P9 O/ _ ~. I
1、苦瓜洗净去瓜蒂,对半切开,去瓤,先切成长条,再切成小薄片,切的时候要仔细,要尽量切的薄些,这样口感才好。
3 W! K9 z2 _% }1 z3 V% A: E 2、将切好的苦瓜薄片放入容器内,加入一小匙盐,然后用手揉搓苦瓜薄片,使其苦汁逼出,过5分钟后再用清水冲洗干净。
7 a) I; F1 H4 A& D1 L* g5 m 3、取一个小锅,加入适量清水,加入盐,料酒,煮开后倒入苦瓜薄片,焯至变色后倒在滤网中,沥干水分。
; F1 }/ C; a; [0 a% K- c 4、红甜椒切丁备用。
; e8 b" u0 Y1 E2 E0 t 5、鸡蛋打散,加入盐,胡椒粉,料酒搅匀,再加入苦瓜薄片和红椒碎继续搅匀。
. G' L8 P& m) ^ 6、平底锅加热,加入适量油,晃动锅子,使锅底布上一层油即可,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢煎至底部凝固,翻面继续煎另一面,两面都煎至金黄就可以取出放在案板上,切小块装碟就可以。5 v" [; m) N$ h9 U2 b: j
|