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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑
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# z# S& Q! B% h$ m% B原料:/ d& Y; B) s% s, o, \+ d
排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许
9 i0 d8 m/ J' Y! \3 r' j6 `8 N 做法:
4 D+ s$ t8 L" `: @1 l- E5 G- s5 @, g 1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。
7 b4 Q9 F* J) u 2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
* J5 d% J+ w$ W: D0 \; S/ T 3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。
' y: i4 D( V/ b9 }) @- P 4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
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