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调理身体之11道减轻痛经的药膳三)

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:15 编辑 ) @9 V f. u1 a 4 m! j1 f9 C- h' p1 a+ B! k ___ / \& C7 k: y9 S& F6 l P黄芪乌鸡汤
: y9 c# J0 R8 \) _5 o* s 0 f) y# ~8 T6 {$ k  原料: 5 w4 S0 Z" X( k$ l6 W# g  乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克 g+ T) O1 x* W8 b ~3 g1 W  做法: 0 ^( g+ Y: v# v3 |2 Q  1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;: s7 f2 M. B- A& J; R   2.黄芪切片;. B8 n' \9 X P- s9 p; N1 H   3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用; ( i- w* P! |' V' x8 C  4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味; 1 s( ^, k* H, ~+ ]; C  5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜; ! h. A/ j. w0 |& z  6.将盐、胡椒粉用水化开; ! P, B7 g T6 @ Z: v/ W  7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
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