哈密尔顿《新生活报》在线阅读

哈密尔顿华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2653|回复: 0

5款提高睡眠质量的美食(四)

[复制链接]

380

主题

125

回帖

4

精华

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
26731
威望
254
金钱
1131
注册时间
2009-12-6
发表于 2011-8-9 08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
北美华人新生活

保险经纪:Jonathan Mu

方正贷款

北美华人新生活

旅游资讯

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:17 编辑 % r' x0 f, `" Y. | 5 n% D8 J7 [, |7 c: { ◤◤◤" O. j, e, i7 ]/ w6 x# @8 \: \ 香麻藕片
, e' e- W8 k: Q; E6 k 0 E' m. R! x* @" Y8 v$ W5 U  原料:白藕400克,红椒丝50克,葱白丝、姜丝少许。4 O/ W) X! [1 X# r8 ^+ k   调料:油1汤匙,花椒15粒,盐2茶匙,白砂糖1汤匙,白醋1茶匙,鸡精1茶匙。; x- w( r; P" z3 H   做法:* {; P& V w! }; i   1、藕段刮皮切圆形薄片后用清水冲洗浸泡以去除藕粉。: x2 K$ F. V f# h7 i   2、烧开(能将全部藕片淹没)水,迅速将藕片入水烫熟捞出,分数次浸入凉开水中,待变凉后沥干水分装盘。 3 ^0 m7 K2 f* H/ u7 R  3、烧热炒锅将油入锅,丢入花椒慢慢炸香。 4 o; e; q/ G8 O8 y  4、放入姜丝炒香,同时加盐和白砂糖,用铲子推动使调料尽量融化后,改大火倒入白醋炝锅并继续搅动。 7 j6 f' T- f q9 p, c, A  5、汤汁滚起后改小火,并加入蘑菇精、葱丝和甜椒丝。: \1 \6 V, Z1 D- M5 g& g   6、将全部调味汤汁淋入盛藕片的盘子即可。 ) o p D5 J' ]) @/ y! U& m/ m {◤◤◤
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|哈密尔顿华人网

GMT-4, 2024-9-27 20:25

Powered by Discuz! X3.4

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表