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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 ) c, {. Z+ w5 ?2 y' Q
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" n8 k" D' S# D0 z! QMM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋' m4 t% [# [8 A1 T3 @" ^/ a* V6 D! I4 \
原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
0 k7 i/ |, x) ~3 i7 H5 l1 R 做法：- b) M0 A. y' m9 o2 I
1.将皮蛋去壳，然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;$ \" I6 j+ H7 v& p) d5 C
2.锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯;放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒;# t& s+ S5 W& I; X0 E
3.调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。0 |% u ^5 \# P( U9 t% Y
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发表于 2011-2-28 09:57
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