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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:30 编辑 + \9 `. H9 P$ s1 B( L) p2 } e
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一年之计在于春，雨水节气过后，降水增多，小春管理和大春备耕都应抓紧进行，而人们也应抓紧时机调养脾胃。此时要注意做到饮食有节，定时定量，寒温适度，注意饮食卫生，多吃粗粮果蔬，调节营养平衡。下面推荐一款玫瑰花糕，能健脾暖胃。 2 q5 R: Q/ F; w: [8 i3 L) a
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原料：糯米粉1500克，黏米粉3500克，核桃肉250克，大枣500克，白糖300克，玫瑰花60克。 / ~$ l" O6 j* U: u3 U& d2 ^& o& p
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做法：将大枣、核桃肉洗净，切成小丁备用。把糯米粉、黏米粉放在盆内，加适量水，放入白糖、大枣、核桃肉、玫瑰花，用500毫升水拌匀，揉成面团，做成糕状，然后将糕上笼蒸约25分钟即成。
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0 P2 o/ N8 a( s, g8 U( b$ N 功效：有疏肝理气、健脾暖胃的功效。
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发表于 2011-2-28 10:53
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