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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:31 编辑 % ]; ~0 j0 x, |. ]& A
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宝宝不吃辅食怎么办?妈妈们需要使用一些小伎俩:要有足够耐心,为宝宝营造一个愉快的气氛,提高宝宝对辅食的兴趣。2 l5 o- u$ Q, y E6 h \: R
: X- {! G8 q; l2 } Q2 L' N9 [一、有的宝宝不喜欢吃洋葱、卷心菜、萝卜等蔬菜,因为这些蔬菜有一种特殊的气味,宝宝不愿接受。
2 B# w) [$ i3 s( `* _$ F对策:可以在烧煮时适当加一点水,把特殊的气味冲淡一些。如果宝宝实在不喜欢吃,父母也不必勉强,毕竟,蔬菜的种类繁多,总有宝宝爱吃的。* A/ `% y0 f ]- C
二、第一次吃蔬菜,妈妈也许会在宝宝的大便里发现没有完全消化的蔬菜。7 W3 b) {7 R) ~& b
别担心,只要宝宝不是拉肚子或者大便中混有粘液等,这是一种正常现象。6 L/ V+ ~! v2 d5 Y
对策:给宝宝喂蔬菜,量要一点点增加。尽量把菜切得细一点,便于宝宝消化吸收。
7 B+ ]9 y; W( h- S% D5 L三、有的宝宝吃了鸡蛋之后,会浑身发痒得难受,脸部和耳朵周围的皮肤发红,并出现分泌物,这可能是鸡蛋过敏了。: W& M0 \8 D) F/ d$ y1 n4 U
对策:把鸡蛋煮熟、煮透至少需要二十分钟,立刻去掉蛋白、捣碎蛋黄,将蛋黄混在宝宝的谷类食物或蔬菜中烧,看看是否能减轻宝宝的过敏症状。一般5-6个月的宝宝就可喂蛋黄,有过敏史的家庭,可推迟几个月给宝宝喂蛋黄,但必须添加其他辅食如肉类、肝脏等补充铁质。
. H s2 `, D6 X' c四、土豆比其他食物更容易使宝宝作呕或反感。
+ t( @% i9 y W7 X对策:把土豆煮熟,捣成土豆泥,加入适量的奶调稀,开始只喂宝宝少量的土豆泥,以后再逐渐加量。乳类食品是婴儿的主要食品,但随着婴儿机体逐渐长大的需要,应及时添加辅食。婴儿消化道嫩弱,若不根据孩子的月龄大小以及实际需要,添加过量的辅食,或在婴儿患病时仍照常饮食,都会造成婴儿消化不良和吐泻等现象。因此,在添加辅食时要十分小心,不宜任意从事。( b# H# |" o( c; Y. p2 S
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在宝宝不接受新添加的某一食品时,给予足够耐心,为宝宝营造一个愉快的气氛,提高其进食的兴趣,在已习惯于某些食物的口味后,根据营养的需求,适时变化食物种类,以避免宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。' a) z: Z- X: E8 z' z! O; j
! B! B5 c% A4 z7 g1 o常用的婴儿辅食及制作方法
1 |' m2 ?- D2 ?一、喝果汁:可以用榨汁机,最好是用手榨的那种。也可以将苹果胡萝卜,切成小块放进小锅里放水煮。4 o9 Z e5 r2 @) n/ c5 N. e" l
(1)菜水或果汁:将新鲜蔬菜或水果洗净切碎,以一碗菜一碗水的比例,先将水煮开,再将切好的菜或水果放入锅内,加盖煮5分钟,稍冷后,将水滤出即可食用。* R: _7 V4 i, m/ u# y, A# }- X2 f
(2)番茄汁和橘子汁:番茄汁将番茄洗净,用开水烫后去皮,再用消毒纱布包住番茄,用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净,切成两半,每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟,待果汁流入槽内,用消毒纱布过滤后,取出橘子汁。7 M9 A7 g2 E1 [' X( t7 f7 L# C. \
二、蛋黄:将鸡蛋洗净,放在冷水锅中煮熟,煮得老一些,取出去壳,剥去蛋白,将蛋黄压成泥状,用开水调成糊状。' y- j: c2 X+ s( o. h
三、菜泥和水果泥:菜泥是将青菜或菠菜嫩叶洗净切碎,加盐少量,放在蒸锅中蒸熟,取出捣碎,去掉菜筋,用勺搅拌成菜泥。胡萝卜泥制法与菜泥相同,水果泥是将苹果或香蕉洗净,苹果切成两半,香蕉剥去一边皮,用勺刮成泥,随刮随喂。& }0 I: E% N1 x3 M' Q; a4 X1 o5 ^
四、烂粥:大米约30克,洗净后浸泡1小时,加水3~4碗,放锅内文火煮1~1.5小时,煮成糊状即可食用。
+ M/ s6 o: Y; e7 W0 R9 ~9 M五、蒸蛋羹:将鸡蛋搅拌均匀,加水适量,加盐少量,放在锅内蒸熟食用。
# Y7 W7 X2 g, u+ y7 r4 B六、藕粉:藕粉一羹匙,糖一羹匙,先用少许冷开水调匀,再用沸水冲开调拌成羹糊状。
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