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有数据显示,我国每一年的新发心肌梗死案例为60万,死亡率超过30%,这是一组可怕的数字。如今,很多中青年为了工作,毫不顾及身体健康,选择硬扛,心梗、猝死等心血管事件也因此“扛”出来。其实,很多年轻人身体早已出现心梗症状,只是从来不被重视。医学指导:广东省第二中医院心血管科副主任医师卞继芳
. L: U; `' z2 O9 W& V4 E留意这些“微”信号你可以逃过心梗
; t, `" c! m9 w" c一、体检报告中的信号% U4 H2 g4 m* b8 m+ n
现在年轻人因为熬夜、工作压力大,很多都有心律失常的情况,虽然大部分心律失常是良性的,但年轻人如果不改变不良的生活方式,轻度心律失常也会发展为严重性,导致胸闷气短、头晕等症状,严重者可能走向猝死。$ ]; G' `! Z7 N9 i7 L4 \8 e
所以,定期体检非常重要,一旦查出有心律不齐,可在医生指导下做24小时动态心电图检测,它能监测患者24小时内的心跳,提高心律失常检出率。6 {) M' t. [# [% h E1 P3 ~
二、生活中的信号
9 \. x( W$ E& c0 C! E/ C当身体出现以下情况时须予以注意:
" S$ \/ p" B% h# i6 {' O1、胸闷心慌, e7 L" C/ h; o" @
假如常常感到胸闷、心慌,或胸部偶尔刺痛一下,但一两秒后就消失;太过疲劳时感到心前区疼痛、左背部放射痛等,都要留个心眼。- ]( _( L6 E5 R1 B# x; S
2、留意早午晚变化$ R. V& y# E% k! z! |* \8 ?
早上起床时突然坐起,觉得胸部十分难受,饭后胸骨后有明显的憋胀感,有时冒冷汗,又或是晚上睡觉胸闷,无法平躺。- N* M# v1 H1 j" f7 k J
3、气喘无力容易劳累
% A& v2 N$ t1 y- N; d; F" O情绪激动时心跳加快,有明显胸部不适感。
2 i) z& Z" x- z4 D8 j走路时间久了或走比较快,就觉得气喘胸闷,心跳加速,甚至浑身无力,说不出话的情况,就要小心了。
; Q1 n7 k/ j# X' t9 ]* Q4、牙疼也可能是心梗+ J" p7 m% R$ h! d) a6 v3 f
若是牙周炎引起的牙疼,通常疼痛会持续一段时间。但一旦牙疼持续3分钟左右就结束,这可能是心梗前兆。0 J, G! G0 y( W
( v. w$ u: o* `- v. X# W又比如一骑车牙就疼,停下就不疼,再骑又疼,此时也要注意。9 F! C% m+ b5 N1 U- b5 n" L7 X6 _- s
远离心梗做好这些准备 w& ^# [/ J. d3 ]
1、减轻工作压力
3 T! r+ u5 P( [+ _$ B* w# z作息不规律、太过劳累、工作压力大会让交感神经长期处在紧张状态,很多心脏性猝死都因此出现。, m+ x& ?! C" P" C1 F# W g
此外,情绪激动易引起冠状动脉痉挛,从而诱发心梗。& r' h/ l$ t( L) o/ {* ?+ C
2、调整饮食习惯- Y: e, b! n1 w3 Y1 G
很多年轻人有高脂、高胆固醇的饮食习惯,大鱼大肉、烟酒无度,都是冠心病的高危因素。7 t) w: T, ^. J6 R
又因为食道与胃部离心脏近,饮食无度会使心脏血管急剧收缩,出现痉挛,增加心脏性猝死几率。 P- Y5 i, |& q8 ?
3、定期体检6 P- c1 t0 ^4 u [8 V& ~
年轻人会因为工作繁忙而忽视体检,或觉得自己不用体检,很多小病小痛一忍就过去,这就很容易耽误病情。
" j6 c1 r9 O7 H; h* H在此小编要提醒各位,按时体检才能把握健康状况。
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