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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:52 编辑
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孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图） + E; {6 v5 _% ^, g& _. }
冬季气候寒冷，阴盛阳衰。孩子受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证孩子必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。
" j2 i' J! v, ^$ r- o& R- I; n0 k在这里，我们提醒父母，孩子冬季在吃早餐时要警惕这五种危险食物：
+ K1 b2 u: k! z6 N; Q6 L一、含高脂肪的食物% m8 {+ Z! o) e" c
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响孩子的肠胃，而且导致肥胖。
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图） 6 h" D5 G, Q7 x2 H( S; I* W! |* P! ?
二、碳酸饮料
* a& Z! _) N2 R7 M: \, _5 }9 J& H* S这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。2 ?& }0 f- E! n
三、棒棒糖
% R. g5 @5 q" o+ X' O内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让孩子上瘾。
孩子冬季吃早餐要警惕五种危险食物（资料图）
" p. ~: v( J+ e B& }5 Y( W' t四、香肠3 d! Q6 g' }; _
由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂"助肘为虐"帮助它们欺骗我们的眼睛。
) D. W( K! y/ x2 P8 s0 O五、薯条
+ J) `0 `8 C6 w" W3 l- L它对体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口。
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发表于 2010-12-29 20:30
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