口干、口苦、口臭，肝火旺，用它泡水喝三天见效！

jay

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起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦的感觉，还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间，给自己造成很大心理负担。

资料图（供图/视觉中国）

那么，口干口苦是什么原因引起的呢？
: ?3 |( A5 c7 ?" Y; R原因一：正常生理现象
健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感，这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象。
) l. K9 i: I5 c# J0 p原因二：口腔疾病
. m6 E; M  u* X, K口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等，这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁，出现口苦异味。
原因三：胃肠道疾病
# f7 V7 \$ n  j, p; m* p8 w8 F* Z在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
8 A7 ^) s6 W) o' b' N! s, [原因四：胆囊功能差
+ e  T9 l7 O) P: |" P  I在大家胃肠道消化功能不好的时候，可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内，必形于外。”脾开窍于口，与口味有极大联系，若脾胃火大，则多可出现口苦口干。
+ I& G. K; a7 D, g0 g7 n原因五：肝、胃火旺
中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛。胃火炽盛，则腐熟功能过于亢进，可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症，热盛火炽，多消烁津液，而致燥热内结，胃失和降，可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜烂、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。
肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口干，口苦，口臭等。肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容易瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等。
- r# m; Y8 e& @# H口干口苦的食疗方法
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; h" {9 f: }( K$ E1、莲子汤
2 f; I1 a7 a( k0 H; X$ i做法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
9 Q3 K0 |! e& m# y5 [0 H' N2、梨水
做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
3、银耳雪梨
+ N- W. }) P/ G/ v做法：银耳提前用冷水泡开，撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖。雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。
4、自制清肝祛火茶
# X  X4 W; k0 Q% R& |" Q做法：挖取野生蒲公英的根茎，清洗干净，（一定要多洗几遍，免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶，备用；菊花洗干净，烘干成茶，备用；金银花洗干净，烘干成茶，备用；取蒲公英根2.2g，菊花0.5g，金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可。每天取一包，热水冲泡代茶饮，可反复冲泡2-3次！
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