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俗话说“是药三分毒”,能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,这有几个小妙方,很管用,还很简单,清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。
% r* F7 n9 F! E3 a$ O' |% O供图/cfp 水煮蒲公英) V% m' Y1 M; W; z! H; S6 J# B
做法:取鲜蒲公英100g,加水1000ml,煮十分钟,滤出祝好的水,加入蜂蜜后,一天内饮完;或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克,每天用开水冲泡代茶饮。$ W+ e/ B4 X! n S" U' ]
功效:蒲公英被称为天然抗生素,有广谱抗菌作用,能清热解毒,去火消炎,还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用,以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮,能治疗口腔溃疡、预防上火,治疗口臭,对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。7 e, |) m/ D8 ~1 w% y* j# c6 ~" Y( \
水煮香菜$ G$ U0 E2 d4 r3 J4 W- }! e! w
做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。1 b" K, b! g! x; C" m# g) X" c
功效:6 [8 _( T) h d" d; ~; u- K, |
洗肾排毒:会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。
& ~* t* \0 T+ }5 x" l' r水煮木瓜2 g3 G3 F) [; o' I2 ~+ j. q* u
做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。) P, O* A* \/ A$ t& T/ T' e
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c,对皮肤特别有好处
- C* v4 y2 r: P5 ^2、祛痘排毒:木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。9 k1 i; Y- |* h+ V6 U) W( x! L
水煮香蕉皮6 d+ h+ F! ] n6 m3 a
做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。( C9 ]9 b' ~# O: ~# |, a
1、上火牙疼
' y( M. C1 m: o2 X& Z" b7 ]/ o) W1 A" T上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。
v8 r7 |% A- H1 z3 E* T$ w2、皮肤瘙痒:香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。
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水煮梨8 p0 D$ h Q; d8 [
做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。
S$ q5 K7 J- Z1、慢性咽炎:经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
4 e% o3 h) m! E6 N2、缓解高血压症:高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。
# t3 D7 g o. y水煮山楂
7 ` n/ i( K% r( }做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到一定程度食用。
. I3 ^: I5 A- |3 [! j1、健脾开胃:山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。
& N! e5 `$ Q/ l0 ~6 ]2、中老年脑动脉硬化:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。3 W+ k, @' K) |& [
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