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俗话说“是药三分毒”,能不吃药就不吃药,万一身体不舒服怎么办呢,这有几个小妙方,很管用,还很简单,清水煮一煮就可以搞定。很多医生病了就会用它。: C+ `: G e2 X: Q$ ]4 W# i
供图/cfp 水煮蒲公英
: ^. @+ {# s8 Q' C8 i0 Z5 }# n做法:取鲜蒲公英100g,加水1000ml,煮十分钟,滤出祝好的水,加入蜂蜜后,一天内饮完;或者用干蒲公英叶茶10或蒲公英根茶15克,每天用开水冲泡代茶饮。5 P; w5 e! @; u; x7 |3 ~: X& Q
功效:蒲公英被称为天然抗生素,有广谱抗菌作用,能清热解毒,去火消炎,还能利尿。对各种上火及炎症具有很好的作用,以水煮蒲公英或者蒲公英茶代茶饮,能治疗口腔溃疡、预防上火,治疗口臭,对乳腺炎、乳腺增生、尿道炎、肝炎、黄疸、胃炎等具有非常好的效果。
, e, }- D8 a! d* D _水煮香菜4 A# Q$ e" f: Y
做法:把香菜洗净,切成小段后清水煮沸即可。5 r( U" h2 h( u9 @* E
功效:0 M# h- X. Y% T% A" G8 }6 I
洗肾排毒:会把你肾脏所积累的盐和其他毒素排出来,坚持喝一段时间后你会发现和之前有很大不同。" \0 b7 `! C- l$ ^* K$ y
水煮木瓜* ~5 D. h1 v- R) m
做法:把木瓜加水煮透煮烂,然后加入鲜奶及少量冰糖即可食用。8 Y$ u) x+ O3 d& x- Z% _
1、滋润皮肤: 木瓜含有丰富的维他命a及c,对皮肤特别有好处 B+ `/ m/ s7 J
2、祛痘排毒:木瓜中含有大量维生素及氨基酸,有效改善痘痘。
- m) n2 D8 \5 O8 K2 k# @" A水煮香蕉皮2 f1 Q0 a1 e7 C4 z
做法:把香蕉皮用大火煮熟即可。( R9 L1 c% k, K& F) k) h
1、上火牙疼
( b+ e7 ?. K6 I4 z1 J上火牙疼的时候,可以将香蕉皮洗净,加冰糖入锅,加适量水煮熟后喝汤,对上火牙疼有很好的作用。7 m- ^1 |& q G; h# c+ F
2、皮肤瘙痒:香蕉皮煮水后擦拭患处,可缓解皮肤瘙痒。
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6 d" \$ d( k9 I0 t水煮梨+ o; E' p V2 T) U" G0 D
做法:水煮梨后,加入适量冰糖食用。" v v2 Z/ t) y9 H) h$ x
1、慢性咽炎:经常喝点煮的梨水,对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎都会有不错的缓解和改善。
- z, c) h" X3 S# u9 A2 W2、缓解高血压症:高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻,所以高血压的朋友平时可以多喝点梨水。: i: S D2 y/ T$ a9 W
水煮山楂
s3 h/ v" H" e2 |做法:山楂去核后加山药、白糖各适量,煮熟后冷到一定程度食用。4 n- H/ M" R+ o x6 t1 t% C
1、健脾开胃:山楂具有健脾开胃的作用,煮熟后的山楂,对食欲不振,消化不良的改善会明显增加,但是每次不宜食用过量,防止反酸。+ E1 T5 Q) t. B2 k w2 v
2、中老年脑动脉硬化:山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。
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