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香菇炒蛋

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:34 编辑 ) N& s; ^* E U, [7 Q/ N; h 8 n! T& ]- C+ ~# m* K) o∥∥∥ # H) c; y, Y. f' i* } N5 {! \食材明细

鸡蛋 + L/ C' O7 M: I/ j' w7 G6 X香菇2 N7 y% \2 \- q1 W; S% t5 P 红彩椒 - I" a% v% p2 r" L1 y

这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....1 S' ` L4 Z& ?( ]' [6 J: u0 U- G
  • 1 3 `& S. }7 E+ t# D% n. ^5 L# n/ P. t% e, G. f 香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2- R1 M0 ^! r: i Q" q2 g % [2 A4 k1 f* M鸡蛋打入碗中。
  • 3 : \3 c7 y0 [3 `% u+ Q& U" P 9 |0 W2 L6 O, y& P! G打散。
  • 4 - m' x/ B0 R5 I/ B: l+ Q E! v6 v/ ? Z0 `9 Z D% u; ]6 } 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 5 2 a4 p0 Y" z! f5 k0 l2 i% u$ n! E* R% l' R- O 锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 6# E" i+ i7 _5 p6 L& }2 _, \7 ^ + A6 P# W9 q7 T2 [! ?5 x U加入香菇。
  • 7" [, a i% V) ~6 ] " U8 F3 T4 X8 R% Q. a- A0 A 香菇变软以后,加盐调味。
  • 87 r# u8 d' ?4 a! |7 E6 g+ n ( S4 Q" x) Q$ ~ c2 E 最后加入鸡蛋,炒匀即可。
' y; n; W" U0 m: G# G 这样的菜,还可以搭配点胡萝卜丁、青豆、黄瓜丁,甚至是小肉丁、虾仁等等来炒,这样一口吃下去,就能吃到好几种食材啦,营养也会更全面,搭配起来也简单,还好看....0 o- ?# t' m/ i% p$ d8 P, m6 W% `
  • 1 ) c4 r y! L% P1 l 8 _6 p* H: z: n香菇、红彩椒、大葱都切碎了。
  • 2 2 Q# k7 u6 x+ N3 x2 D - a" ]9 b2 u+ f7 }& A) _鸡蛋打入碗中。
  • 3 # g/ _# r! x/ g& P/ ~9 l- `6 A6 n- m' H* c) L. A- y K 打散。
  • 4 4 m5 m$ E: J% r7 r c+ R+ S6 H: }4 Z" o 锅内加油烧热后,倒入鸡蛋,用筷子把鸡蛋炒碎,盛出备用。
  • 5' @4 E9 d0 N" d5 k+ @9 k ( R3 h: u3 n- D2 \6 D: |, u3 ~% Z; k 锅内重新加少许油,加入彩椒、葱末炒出香味。
  • 6& G) n5 U( s$ |8 t& v( w ' m! K# x! b! a$ N" H+ y6 f 加入香菇。
  • 7! P5 F* C- J c8 k% L4 U ?. x3 g: o* ~ 香菇变软以后,加盐调味。
  • 8 5 {5 W1 e; X6 D 3 D# c8 k" v% d3 `. I最后加入鸡蛋,炒匀即可。
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