大椎凸起，意味着心脑血管寿命进入倒计时

jay

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当我们日常走在大街上，稍有心就可以留意到越来越多的人脖子后面都有个包，老百姓称之为“富贵包”。可是在中医看来，这背后潜藏的却是性命攸关的健康危机。大椎凸起，意味着心脑血管寿命开始倒计时！

供图/视觉中国

“富贵包”的形成，一般来说多与三个方面有关：
! |6 V: Y# T1 B  ]; q一、阳气不足
+ w( D% ~8 Q( Y+ Y+ n: @6 E! m7 }大椎，是气血向上通行的一个关隘，气血会在此有个回旋，然后再向上通行。若是人体的气血运行减慢，那它们在大椎处的回旋时间就会适当增加。
4 d- B4 M5 c) _7 |+ e8 r/ Y8 K- @这样气血中的一些物质就会很容易沉积，尤其是血液粘稠度已相对高一点的中年人。这些一日日堆积下来的沉淀物就慢慢形成了“富贵包”。
7 w2 ]% n0 Q1 Z' V其核心因素，还是由阳气渐弱，气血运行减慢所致。
: F. }4 B8 B' h! n1 V二、情绪过激
人若长期处于一种情绪相对过激的状态，气的运行就会相对郁阻，久而久之，这些郁阻的地方就可能因为运行不畅而出现淤积现象，渐而形成包块等。
/ u: S3 B% a9 W6 y' x: F, ^+ @! ~长此以往，就可能在脖子下形成“富贵包”了。
% D5 ], N1 [  l2 _9 m6 I1 j三、颈椎的细微改变
还有人因为晚上睡觉姿势习惯等因素，导致颈部的椎体发生了一些小的改变，如椎体的轻微侧移等，进而导致局部气血运行不畅，日久形成包块。
从“富贵包”的成因来看，其实主要还是因气血运行不畅所致，也都是在阳气渐弱的基础上产生的。
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2 ]+ w; G$ ?8 x/ F改善富贵包，中医认为应以生发阳气为主，再配合生活中的一些小功法，即可事半功倍。
一、艾灸
1 b! b8 m& `& O9 Z点燃艾条，冲着大椎穴和富贵包附近进行悬灸，可以采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次艾灸20-30分钟，也可以用艾灸盒进行温灸，进行温灸需要达到30分钟。
艾灸完毕后，切记一定要封穴！
5 H! i$ i) K) y0 g5 F/ {: _+ y' r封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。艾灸后最好一个小时内不要外出，如果必须外出一定要将艾灸过的部位严严实实地遮盖住。
  h" R, Q8 `; H- f/ y( Q二、生活习惯的改变
5 w, u8 _  w) M走路挺胸目视前方。日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。
减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低。


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