男人的健康有6个“定时炸弹”！你躲过几个了？

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2 e+ D, a: A$ U& e  ?% s" Q- B   女人的一生要面临月经、怀孕、生产等不同的生理问题，实际上，男性在不同的年龄段也会面临一些健康困扰。专家称，男人在生殖健康上会遇到很多“坎”，只有尽早发现和解决它们，才能顺利通关。

供图/cfp

指导专家：
5 k, `0 l! r/ T北京中医药大学东直门医院男科主任李海松
$ z! y$ O% `& J# t; L. t北京中医药大学东直门医院男科王彬赵冰
; |9 w" `, Q/ S# j7 N9 O20岁：前列腺炎是“痛点”
1 e1 G4 e* u- c8 Q  L: C很多人觉得男性生殖系统的健康问题是20几岁才要考虑的，其实早在青少年时期，家长就要对他们的性发育状况多多留意
在男科门诊中，20出头就患前列腺炎的患者不在少数，这一现象主要跟年轻人的生活习惯有关，比如性生活无规律，久坐，熬夜，饮食辛辣等，这些习惯都会让前列腺很“难熬”。
前列腺炎的症状主要体现在两方面：
(1)排尿症状，如尿频、尿急、尿痛；
(2)疼痛症状，如小腹、会阴部及腰骶部疼痛。
30岁：对抗不育症
当前，不育症已经成为男科的“热门”病。
9 s6 ~' I( e. X/ o男性不育的原因，一个可能是先天性疾病或体质较弱，另一个可能是纵欲过度、性生活过频。
尤其是30多岁的男性，工作压力大，生活习惯不健康，这些原因都会导致男性出现精液少、不射精、少精症等问题。
专家建议男性不要盲目自行用药，应查清病因后再有针对性地治疗。
40岁：应对勃起功能障碍
40岁的男性会迎来“人生巅峰”——事业有成、家庭美满，不过，很多中年男性却饱受勃起功能障碍（ED）困扰。
% z, J, P4 U: G& w2 t" B$ E为了预防阳痿，建议男性进行性生活时要放松心情，避开生病、疲劳、熬夜后等时间；
: H( v. l  m- F( m+ v饮食上可吃一些羊肉、鹌鹑肉、鸽子肉以补肾温阳；
进行适度运动以促进雄激素分泌，改善勃起，但不建议剧烈运动。
! c5 x; m7 y% v" c! D" N, e, F+ X50岁：更年期来临
, B; @) I. A/ d1 A, E& C8 O过了50岁，男性雄性激素机能逐步衰退，睾酮分泌大大减少，体内激素分泌的变化会造成一系列身体症状，被称为“男性更年期综合征”。更年期的主要症状是：性欲和勃起功能下降、情绪多变、容易疲乏、易怒、体毛减少等。
出现这些症状后，男性无需讳疾忌医，应该需求家人与医生的帮助。
在饮食上多吃点粗粮和新鲜蔬菜，少吃高糖、高盐、高脂食品。
$ Z) L4 T1 S8 w9 Z还要坚持运动，并量力而行。
3 M6 ^4 p, L% M& i60岁：提防前列腺增生
9 a+ f0 `8 I8 _) H8 e" ^8 F前列腺增生的发病率会随着年龄增长而升高，临床上最典型的症状是尿频、尿急、夜尿多，以及尿柱细、尿不尽、排尿困难等。
医生认为，老年男性体内性激素代谢失衡是导致前列腺增生的病因。
治疗前列腺增生有一个“八字原则”：观察，药物，微创，手术。
70岁以上：易发前列腺癌
  Q) c6 \, t1 z前列腺癌与前列腺增生早期症状相似，因此很容易被忽略。大多数情况下，患者都等到出现血精或血尿时才急忙就诊。
! `9 }! F! n5 w* U+ B建议50岁以上男性每年至少进行一次泌尿系统检查。
指诊是早期发现前列腺癌的主要方法，经直肠超声检查及前列腺特异性抗原（PSA）检查等手段也可直接判断是否出现癌变。



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