它是最好的“排毒草”，嗓子疼的救兵

jay

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         在很多人眼里，蒲公英就是路边、田野上最常见，最普通的杂草。然而在道医上蒲公英却有着非凡的药用价值，它具有清热解毒利湿退黄等功效。

图片来源于网络

一、嗓子疼的救兵
" R: A/ s+ B5 S同属草类，蒲公英是“草根”形象，比起“冬虫夏草”相形见绌，可是，后者虽说可以提高免疫力，但是对嗓子上火、扁桃体发炎却是无能为力，而且，还会加重上火势头，这时，“救兵”非蒲公英莫属。
现代人吃好喝好，但是总有效毛病，嗓子疼就是其中一种。很多人检查出来是扁桃体发炎，但却没有感冒的情况，因此觉得很苦恼，甚至萌发了切掉扁桃体的想法。
其实，如果是劳累、温补过度（大鱼大肉）导致的，花一块钱买一两蒲公英，然后煮了当茶水，喝上整整一天，再注意点儿饮食，喝点荷叶粥这样的清淡流食，头日就可见效了。
6 l0 m* t7 b8 b蒲公英有天然抗生素的美称，是治疗嗓子干疼的天然消炎药。蒲公英性寒味甘，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、健胃消炎等作用，而且具有广谱抑菌和明显的杀菌作用。
蒲公英具有抗病毒、抗感染、抗肿瘤的三抗作用，患有慢性肝炎的人，长期服用蒲公英茶，可以起到很好的辅助治疗的作用。
# y, W  ?& w  R/ x6 z# Q" u  n/ s一把干蒲公英一般可以熬4次水，早晚各一次，可以喝两天。而且作为可以食用的食物，蒲公英也没有严重的毒副作用。
二、这样做好吃更有效
1生吃
将蒲公英鲜嫩茎叶洗净、沥干蘸酱，略有苦味，味鲜美清香且爽口。
! K: W! h+ N0 Z9 u, E2凉拌
洗净的蒲公英用沸水焯1分钟，沥水，再用冷开水冲一下。佐以辣椒油、味精、盐、香油、醋、蒜泥等，也可根据自己口味拌成风味各异的小菜。
- g1 D* W8 O% G6 j3做馅
) d* d& V' J5 X" L2 y! \将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥、剁碎，加作料调成馅(也可加肉)包饺子或包子。
4煮汤熬粥

' w; m/ r1 B$ |) U/ Q9 x/ ]为了减少蒲公英苦味，食用时可将其洗净后在开水或盐水中煮5～8分钟，然后泡在水中数小时，将苦味浸出冲洗干净，再煮汤或熬粥。
5蒲公英茶
干燥蒲公英75克，水1000毫升，将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英，大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮1小时，滤除叶渣，待凉后即可饮用。
6蒲公英粥
蒲公英30克，粳米100克，煮成粥，可清热解毒、消肿散结。
+ C% g: H. @& H7蒲公英红枣汤
( H8 b: m6 E7 a! u5 D- G" U蒲公英50克，茵陈50克，大枣10枚，白糖50克，制成汤，可治疗急性黄疸型肝炎。
8蒲公英桔梗汤
0 E' j6 f' }1 f6 ]; q# O# n# f蒲公英60克，桔梗10克，白糖少许，一起煎成汤，对痈疽有一定作用。
9蒲公英玉米汤
9 g; Z$ k2 C7 A% p$ l  p蒲公英60克，玉米蕊60克，加水浓缩煎服或代茶饮，针对热淋、小便短赤。