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医生接触致病菌最多,但是很少生病,你知道为什么吗?
0 i$ J ]" m+ `; X! t2 D你看看他们的水杯就知道了,里面始终会泡着东西,对,那就是防病法宝。没事的时候,你也拿来泡着喝,秋冬季节不生病。
: D9 y/ h( D" h f* E4 x5 Y2 J柠檬片泡水(供图/东方IC ) 1柠檬片泡水* ]/ @7 y1 A8 }: Y, \% P; {# c
柠檬含有丰富的维生素C,可以提高免疫力,感冒后常喝柠檬来补充体内维生素。
) `/ d Z; z8 {- Z3 z可以减轻感冒症状,让感冒好的更快,对初期感冒可以做到不药而愈的作用。
0 d' C( @7 V$ G& g另外柠檬水中加点盐可以减轻喉咙不适,对咳痰很有帮助。
! W A5 M$ H) ~0 }; G" q2苦瓜泡水) k, w' y% ?6 n9 @
经常坐在电脑前,对身体辐射比较大,尤其是女性。* E/ s N' y0 U. V
每天用苦瓜片泡水喝,会大大降低辐射对人体的伤害。
( l+ y) n9 |" V, z如果觉得味道比较苦,可以加入适量红糖或蜂蜜,具有很好的的抗辐射效果。
2 \* ^+ R: [1 I- M9 y9 r3菊花茶泡水
6 r, @0 R* [0 E% `6 Z+ B" @菊花茶是最佳降火降燥良品。尤其秋冬季节天气干燥,容易出现痤疮、喉咙发炎、外感风寒、头痛、口腔溃疡等症。' e' s+ }' N1 e
只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。+ m* j9 t; g3 g9 w# r
4蒲公英泡水
. X6 k6 {! O: n% o蒲公英中含有微量元素,能改善面部色斑。平时洗脸时加点牛奶,你会发现皮肤越来越白。
9 u7 ^( a/ E* Z0 W: I5薄荷泡水
/ |+ A( c( m- A/ M薄荷特有的茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。& r( r* h* R' L
6玫瑰花泡水
% L' j6 m1 R& s8 n9 [玫瑰花茶性质温和,可调理血气,促进血液循环。) b8 M9 R7 @; l- o% ]6 ~6 P
并且可以消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。也是医生桌上常客。1 a' n8 C, O ~& L* J
7枸杞泡水
# X$ E2 S6 p/ x2 E! u) X& K% q枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。! i7 G8 ~# |* @0 S) t+ q
另外蜂蜜搅匀后涂皱纹,也有改善哦。- V: }4 J9 G9 b8 m
8红枣片泡水
$ D! |# N. ~1 T红枣除了具有补血益血的作用外,还有改善脾胃虚弱、倦怠无力的作用。4 o# M6 |3 @3 w! r' j; }2 P
每日吃七颗红枣,与党参一起吃,能补中益气、增加食欲、止泻的功效,用枣片冲水喝效果更好。3 _4 l% h9 c) E
9金银花泡水
: F% E Y0 k% D/ s3 v% q) }' x2 {, n' i, ?喝金银花可以消除皮肤瘙痒,对于身上有皮炎湿疹癣的朋友,平时多喝金银花,记得别吃辛辣海鲜,好的更快。7 u n( j, O: c" ~
10罗汉果泡水
3 @$ j3 B; {, [8 J常喝罗汉果可以缓解真菌引起的脚气和灰指甲。
* ?! K- C; i& r) a. S5 U1 ]11黄芪泡水
3 ]5 t3 }- g+ e) H4 b2 W黄芪中富含多种微量元素,黄芪泡水喝可补脾益气,补肺固表,还可以增强机体免疫力、保肝消炎。/ ]2 z! E6 F$ f: l. ?4 }7 i
另外更重要的一点,他具有一定的防病抗病作用,抑制病细胞扩散。
- o* o. I; T v3 S12蜂蜜泡水
}3 E3 a% j6 V4 O- f蜂蜜中含有一定的花粉粒,经常喝的人就会对过敏恢复有不错帮助。记住不要吃海鲜,不要用刺激性的护肤品。6 ~+ Y( d: M1 x9 `2 ? _5 b
13三七花泡水+ [3 I* |9 f, d" F+ t
现代人因为生活节奏的加快,很容易出现头痒头屑多,长期喝三七花茶,对头油发痒,头屑多有不错改善。
! E7 k( n$ N, p) |* _* ?- y14五味子泡水9 V2 @5 J) t1 s* ~% v v
五味子能减缓老化过程和延缓衰老,与老化相关的疾病也可以,如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。) b" G, i" l3 u- t+ k. h7 H
以上14种好东西医生都会经常喝,肯定会有他的不凡之处,你也经常泡水喝,会发现一年到头基本不生病。, t! E: a* Z+ k3 A+ y
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