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, N' \* P& o* U9 z 十种食物给肠道刮油) G U- t* I d2 }! r, y( r z5 u
1、洋葱，促进消化，不含脂肪；
5 z& E+ G7 M$ a _0 H2、玉米，促进排泄；! U( x& E) _+ _6 ]- d$ w
3、苹果，降脂；
. L5 E9 T7 E9 J! {# \4、韭菜，增进胃肠蠕动；
6 b! |8 [/ K. r: U) J3 Z5、蘑菇，保持肠内水分；% m+ Y: ^. I' F& U
6、冬瓜，防止脂肪堆积；
; b1 n/ o! Z) ]2 F V# f( I7、海带，清除胆固醇；. h/ p) X; h7 }' i& d
8、鸡蛋，使脂肪胆固醇乳化成小颗粒；
; @- y) P! p6 o, @4 U# M8 p l9、豆腐，不含胆固醇；
; D Q: x* c% i8 }2 _10、芹菜，利尿消肿。
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发表于 2016-12-4 19:38
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