本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:29 编辑 . d. h7 V9 i7 @' A( p, W
. j3 U; j' @0 p1 v︷︷︷1 P) G$ T$ x; k# ?. r1 C
导语:秋收冬藏,顺应时令养生不仅容颜常驻,还能延年益寿。都说秋季是喝汤的好季节,润肺除燥;俗不知,冬日也是喝汤的好时道,暖胃暖心。下面的12道家常靓汤相信定能滋补全家! 红枣当归煲牛尾—强身健骨 滋补好味1 I8 ?( X* c( T3 e
9 p4 g6 @5 h- ~) j/ |1 i: E3 I6 e 主料:牛尾75克。
# |- z, G; V7 I( B% i9 R0 u
: \" J6 K7 X. V1 N6 }4 [8 ?/ b 辅料:干红枣2颗、当归2钱。
' x$ B0 W- y6 M$ [% i6 x" q9 m* X) l) \
L x2 R; T8 ~0 w 调料:姜片1片、葱段1段、白酒。
9 Y7 Q+ Y7 h+ Y" S r" y& K4 e3 @% y- t7 G
做法:
# f% R* p* ~" `, C- o7 a* ?$ n9 @ J* m3 K q2 o0 y6 }" q9 Z
1.将牛尾改刀成块,用清水漂洗15~30分钟,焯水捞出。
! L0 s8 }$ B0 ~( ]) \. A
6 c! [, D- e. {% ` 2.牛尾入锅加开水、红枣、当归、葱、姜,大火烧开。 J) ]3 R3 e) \$ D0 k" n A
% V1 j' a/ n+ |8 E7 @& v
3.倒入少量白酒滚5分钟后,盛出入炖盅,再上锅蒸2小时即成。导语:秋收冬藏,顺应时令养生不仅容颜常驻,还能延年益寿。都说秋季是喝汤的好季节,润肺除燥;俗不知,冬日也是喝汤的好时道,暖胃暖心。下面的12道家常靓汤相信定能滋补全家! 红枣当归煲牛尾—强身健骨 滋补好味, y( d+ _6 f/ ~/ V, R; B+ C
6 v5 J6 U9 b1 ]6 g 主料:牛尾75克。/ p) m6 m4 @+ K+ o$ U0 H Y
' I0 F/ B ^, @0 C* \7 N
辅料:干红枣2颗、当归2钱。
# T* h9 C3 T/ M; _
# \$ }1 e0 }* w4 w k9 D6 J 调料:姜片1片、葱段1段、白酒。* ~- ]# U& x% f1 c& _, C
4 Z; Z+ K2 S: F" f3 [ 做法:
* s. F. H/ z; S$ w3 K8 d, N: n' Q% ?. Y/ C* ]
1.将牛尾改刀成块,用清水漂洗15~30分钟,焯水捞出。
: F" Y, l6 _4 m$ d" S5 w
- ?7 y+ Y, ~7 y& s& B2 H. u/ W 2.牛尾入锅加开水、红枣、当归、葱、姜,大火烧开。
" t( |: o6 t" M5 p: c+ q) ^' _- Y5 q5 B- O% G
3.倒入少量白酒滚5分钟后,盛出入炖盅,再上锅蒸2小时即成。
2 w- ^* Y! X1 X8 x3 s; o# o︷︷︷ |