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发表于 2016-2-3 22:33
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2、吃辣椒能强健肌肉! i+ Y! r; o6 z; p/ O* ]' R
: z0 \$ |! n0 c9 H8 E( ]美国的研究者们认为,辣椒中的姜黄色素能帮助肌肉在大量运动后恢复正常。因此,在进行大量运动前可以吃些辣椒。如果你不习惯吃辣,可以试着把辣椒掺在面包里。
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0 P$ q) {% V/ Y2 s$ \) K# v5 M3、吃辣椒让思维敏捷
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美国的一项研究发现,辣椒中的姜黄色素还能帮助大脑进行“大扫除”,从而有效防止老年痴呆的发生。为了身体健康,做饭时在米饭或豆制品上洒点辣椒粉或咖喱粉吧。
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7 w3 {! T \" T) r+ U. [$ a, t4、吃辣椒使人心情愉快
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美国的科学家们认为,辣椒素能激发人口腔内的“疼痛感受器”,继而向大脑发出一种信号,使大脑分泌出一种让人感觉良好的化学物质。这种物质不仅能缓和辣味带给人的刺激,而且能有效改善人的情绪,使人心情愉悦。如果你想让自己心情好一些,不妨试着在沙拉或汤里加点辣椒吧,看看能不能收到意外的效果。# j* h% f8 y& i2 \+ }2 i
* w r$ ?4 s; }, t5、开胃消食2 O6 F* h& n$ O9 N( ~: M
* j4 V6 J% O$ R6 I& i辣椒能促进消化液分泌,增进食欲。
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, X: _ J6 O. O/ L6、暖胃驱寒, o9 E) r5 P5 [3 ` |3 Q
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《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。) X6 G7 b6 f( r. S4 I, w/ N
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7、促进血液循环
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辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。3 l* T. b4 Q; D" U. k6 Y- c# x
7 U2 p: L" s; Y2 _; z0 d. R b8、肌肤美容 |
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