孕妈妈能不能吃红枣

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8 B, E- o* K7 z" f% y/ C孕妈妈吃红枣好吗？孕妈妈是可以吃红枣的,而且红枣也是很好的补血补气的食物和药材的，在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。但是红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
, M, K* B# o% r% B    孕妈妈可以吃红枣属于补血的药物和食物，增强母体免疫力，可以食用。
$ M  `9 Q- h$ I+ ~6 Z$ g    红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和多种微量元素。红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高，还含有维生素P、维生素A, B族维生素和黄酮类物质环磷酸腺苷、环磷酸鸟苷等，十分有益于人体健康，故红枣又有“天然维生素”的美誉，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育都有很大的帮助。代孕网 http://www.baigouyutong.com
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