银耳陈皮生姜炖梨

哈蜜瓜

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

• 
  
  - x& [- U9 a1 ~' F8 ~2 L
  ( E. g' C. x6 j3 q  t  S
  % z8 W# O4 h; y4 n* g4 P" [主料：梨300g  干银耳10g  生姜10g  枸杞20粒  陈皮2块 辅料：蜂蜜适量
  ! D* [$ e+ v( _0 B; y, U8 r
  * t. m2 R6 n% s; i- O
  - h4 ]: P% h* @, e* a# G, j& b5 J- D步骤
  1.备好食材：泡发银耳、陈皮、生姜、梨、蜂蜜和泡软的枸杞。
  ) l0 b: o. ]2 m/ h4 A. G- a2.将梨切成小块，姜拍一下切碎（拍一下能让姜汁更多的释放），陈皮清洗干净。
  3.除枸杞和蜂蜜以外的食材统统放进煮锅，加入冷水大半锅。
  4.大火烧开，转小火炖40分钟。
  - ^# x" i% Q/ J" a6 F. ^7 t* s5.加入枸杞，见水滚，即可关火。注：枸杞不易久煮。
  6.盛入碗中，待温热调入蜂蜜即可享用。注：蜂蜜不受热。