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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:56 编辑 7 s/ J/ |2 `; ?, ~2 C8 c
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5 p! ^( A* m. u' L主料:南瓜花18朵 辅料:油适量 盐适量 鸡蛋3个 大蒜子适量 红辣椒适量 ! R/ N" U* ?( ]4 a
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步骤6 R* D9 B* B" l* {/ \# K* B% A
1.南瓜花一把，共18朵+ |1 W% y8 ~$ E; e7 r) |
2.用剪刀剪去花蕊不用，清水泡洗干净9 W, i- d) n* \" l0 [
3.准备鸡蛋与红椒、蒜籽
/ }. |# f! D) X4.鸡蛋加盐打散1 r, l! L5 o) k& s! _* D3 q
5.红椒蒜籽切碎6 P# i! S7 m; _( S7 Q
6.鸡蛋放入油锅，稍煎后炒散，盛出
2 ? n3 T) r+ M6 H/ N1 r* i8 Y7.油锅中爆香蒜籽与红椒; G$ U# i3 e# b, a1 h" j8 V, t2 e
8.放入南瓜花* f% z6 P7 r: L: ]+ L; `4 p
9.炒蔫后放少许食盐
+ K: i( _8 k D0 u! L: J10.放入提前炒好的鸡蛋，翻炒片刻即可起锅
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发表于 2014-9-28 19:38
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