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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:57 编辑
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1 Q! M0 h$ a& Y8 W% n8 p0 A 去market买了几根带刺的嫩黄瓜， 和新鲜的山药。 把山药洗净蒸上，
" ?2 w' }& D s 开始处理黄瓜，洗净去皮， 切条， 沾桂花蜜吃， 爽口的狠哪， 黄瓜清凉解毒， 夏天吃正好。 % h6 X1 U7 n* {4 C9 o/ D8 @# ~
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等黄瓜做好了， 山药也蒸煮了， 挂掉皮， 沾桂花蜜吃， 据说山药含有大量的黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。好东西啊！ 2 ?: E9 u1 U: U
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7 v0 `1 y. s* A2 z5 K# p1 `朋友很实在， 桂花很多， 下次可以加点蜂蜜稀释一下， 谢谢了！ 3 w7 g/ n4 N" `. F! }% t
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发表于 2014-7-10 08:58
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