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粉蒸肉

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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 21:01 编辑 " U' J$ ]3 ?) X2 I9 ~ ' \( }7 r* J8 ]# R9 J6 Y ェェェ " }' m$ C' v7 _
菜系专题功效热度
川菜特色佳肴营养不良1764
4 % I9 Y: S' V! x* {0 ^" u3 w 0 / m, u, v" ?& i& W 5 Z/ N$ n! ^4 ~ N% y& h7 N S; ~% Y2 B5 R. A7 [7 j. B& R6 l4 e# [ W+ y3 v8 D* T 材料:五花肉500克 、蒸肉米粉70克 ; @% W" `, Z( |3 _, o p调料:料酒1茶匙、玫瑰腐乳汁2汤匙 、生抽2茶匙、味精1/4茶匙、 白糖1茶匙、 干荷叶半张、姜3片、清水30毫升$ u6 v- p0 N% k& I8 z; [6 W7 e |) C $ K% B& g7 N: v) ]! T/ ~ : _/ w4 H& a* @做法: 6 I( i& |' _; |) p: N1 Z1、准备所需材料。 3 M- _" d: I* p5 n U2、将五花肉切成约5毫米的大片。" o! @3 Q8 _( p$ i. F 3、放入姜片,调入料酒、腐乳汁、味精、白糖、生抽。 4 o1 x9 M/ ]( o4、搅拌均匀后腌制20分钟。8 ~' U; R' X; ?; ] H j+ t2 X 5、将蒸肉米粉加入五花肉中,再加适量清水搅拌,让肉均匀的裹上米粉。0 D, n+ L2 K5 V 6、蒸笼里铺上荷叶,将肉摆放上去,或者直接摆放在盘中。 % V! z+ L& L0 h- ~) i r: Z7、放在蒸锅里,大火蒸40分钟左右。) v: V4 t1 \) M; f: f 8、盛出,撒少许葱花装饰即可。 T) k; l ]2 m 1 l: R9 Y8 X- O! p7 q5 ]1 |+ v' }+ Q1 x 小贴士:; p2 f3 x# B* D6 C. t3 ]) ? ◇如果用买来的蒸肉米粉,里面有盐,所以要酌情加盐。 2 p) G2 Z, o6 Z1 M* p( x d' ~2 u1 ?: Z◇没有蒸肉米粉可以自己做,做法是准备150克大米、2颗八角、2颗干红辣椒、20力花椒、1小段桂皮、1片香叶,用小火同炒,炒至大米变成微黄色,捞出香料不要,将大米冷却后用搅打机搅碎成细颗粒状即可。 " i5 R7 D% R' ~ u3 m1 i◇肉片下面可以铺上土豆、芋头、南瓜同蒸,味道也很好。 3 E% C1 @& Z$ f◇加少许水拌匀可以防止蒸出来口感过干。: r% w- x* J; E ◇五花肉也可以换成排骨。 9 @' \0 ^% ]" G( n+ c7 w6 yェェェ
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