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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:36 编辑
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+ G; t! r. z! r* G: ]足浴功效全知道 6 L7 a. J# N0 ?4 d! P) X& B' w
1)5 n, y2 j# `1 l* i
促进血液循环3 c; }3 H( W7 o1 O9 Q* ?
足容易消耗热量,保暖功能较差,9 I4 W- C" V; J9 y$ H: p3 i$ S
有“寒从脚
& K8 k9 I, F5 `1 b. y I上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。& ^& |0 Q2 |( d. |9 J
2)
' m5 N8 X+ z$ X, b. R促进新陈代谢
, h2 c& e9 {3 C# N5 u浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。8 b7 `4 d" _7 t% Q
3)
. Z4 ?& z- p T1 H( h3 n% z增强汗腺及皮脂腺排泄功能
( u9 J( a6 A& y) d8 V' ~7 E2 |% }增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。3 W8 n/ V2 ^- X4 _5 E) ^5 G5 H
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增强内脏功能
% k- g* ^, |* e6 z ^3 K浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
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# I4 a3 \/ l0 @9 U+ w0 \0 d增强免疫功能
3 u9 K; M: ~1 e$ ^+ A淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
4 P. A) s: o Q2 I" V5 W产生抗体,增强人体免疫功能。
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% G3 V2 i$ {& L2 [/ x# n调整血压8 w: d0 J# u0 o& U
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。! h$ y" C3 a( f% k1 y" h6 ?9 `; [
7)- H( \& L L% G3 O0 x9 `3 P3 ?5 P
降低血液黏稠度 a/ E% N2 o0 k( x
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
- w! o- T* ` N5 G: `1 f& p! f1 h8)
1 H3 A$ g/ b' D* M4 b消除疲劳,恢复精力
! E% z/ U8 Z* u' ~) D' e$ A浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
' D6 M- @ c; R7 R9)8 I* F% a* t* e% u r* @4 [; O
解除紧张和忧虑
1 ~2 B5 l* I9 W. e# y( M浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
. i5 X* d9 n$ o7 @6 y, y可以解除,从而避免造成身心疾病。# u- K2 [( }, M$ O4 L, I
10)1 I! a$ a& A- v+ p1 V! x
改善睡眠
8 F ^9 v, s! c; L, H* j浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。+ _. Z2 u: J9 y9 Y
11)2 S( F( y/ V+ O. A
活血通络) E8 J! d* ?0 W5 v m) _
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
$ B9 H1 N, U2 F! i1 Z% d是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。 i; ?* q* O4 _" h& M
12) L% b/ F, H& y: z+ `+ @
袪寒除湿
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4 C# I2 X9 O, P. a- N9 f缓解肌肉痉挛
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* ?6 y' M! F" R; F藏红花泡脚:3 B8 H5 _% }( W3 l- Y- }
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温经散寒 活血通络 发热解表
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