|
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码，以防诈骗。
联系我时，请说明是从哪儿看到的，谢谢。
本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 19:53 编辑
" d7 [ _0 W2 A5 `8 d2 \$ k3 J) d- Z; Z* }& J! @2 `$ x" `! e# U: i
.com☆☆☆9 L$ r6 l, _9 D% J2 S/ M
5 J9 z7 M4 {; u/ O
. F% R0 @, t9 F& H) G * n" k- `# s1 g% m, b( z( u
一说到添加剂大家就谈虎色变，觉得它是不利于健康的物质，其实这是观念上的一个误区。食品中的添加剂是经国家严格检测的，证明对人体无害。$ w4 `: V/ j1 U$ s f. E" n3 f% G9 i5 z
) C/ {, D( P' N3 M# K/ B导语：近日，央视网发出的一条微博引发网友关注。该微博在其他新闻网站转发时，被起了个极为“惊悚”的标题：《别吃方便面，有毒》。到底这毒性有多大呢？8 F6 t1 H' Q, b7 X) x
+ }! ]3 o: g& ?$ l. w
- f3 L) v! C4 Q, j0 Q5 l! Z4 J7 q
单吃方便面，想来是枯燥的。人们为此尝试着不同的搭配，鸡蛋、蔬菜、火腿似乎成为主要搭配品。 j) \- F6 K [5 n& i& I7 M2 C+ t
中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示，方便面搭配蔬菜是非常合理的，方便面中蛋白质含量少，搭配鸡蛋也可以，但是方便面配火腿肠并不是一种明智的选择。方便面和火腿肠中都含有大量的钠，如果再搭配在一起，人体所摄入的钠元素会严重过量，常吃易致血压升高、动脉粥样硬化，而且易让人患感冒，使骨钙丢失加快。而在搭配鸡蛋的时候，最好不要选择煎鸡蛋，方便面本身就是一种含油量很多的食物，应尽量避免摄入更多的油。
5 ^0 v( _" U7 V0 L/ V8 j 方便面当然少不了调料。多数人会选择三种料包都放。但是方便面自带的酱包中含有大量的油、粉包中含有大量的盐。范志红称，一包方便面所含油盐量是人体一天所需的总量，因此在放料包时最好只放1/3,如果觉得味道太淡，最多放1/2.汤最好也不要喝，这能大大减少盐分和油脂的摄入。如果担心面饼里的油，可先用热水把面饼过一遍，把水倒掉，再加热水和调料包即可。8 f6 c# f, T3 E2 H }* v
.com☆☆☆ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-8-14 00:14
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡