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本帖最后由 hijames 于 2015-8-31 20:49 编辑 , ?) ?/ e- P2 q/ p w; h- m4 ]
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材料:红辣椒,青辣椒,姜丝,蒜片,木耳,油豆皮,生抽,糖,盐
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1,热锅凉油,爆香红辣椒碎,青辣椒碎,姜丝,蒜片(最好把辣椒籽去掉,辣椒籽会比较影响口感。不喜欢大蒜,可以不放); p' y( r8 \- [( q
2,木耳撕成小片,下锅炒至微微软,加水没过菜。
5 G2 l/ i; g l- x7 A. W1 E; | 3,水开后加入油豆皮,用筷子轻轻拌匀(不要用铲子翻炒,以免把豆皮翻碎)
7 L" ?* H. E& z0 R( Y5 g 4,调入适合自己口味的生抽,糖,盐.2 w# [/ i( U8 @4 I& I- V7 |- m; \! s
5,豆皮软熟后就完成了。) D8 g+ A. E8 H6 c. B) i0 l
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这道菜虽然简单,但口味丰富,加了一点点辣椒,非常下饭。营养搭配合理,做起来省时间。是很适合上班族的快手菜。:)6 N8 S$ Q' d0 E
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